فيما يلي بعض النصائح حتى تنفتح على العالم من حولك :

ليس عليك التحدث كثيراً :
لا يحب الانطوائيون التحدث كثيراً خاصةً عندما يجدون أنفسهم وسط الغرباء . لذا ضع في داخلك أن لا أحد يتوقع منك التحدث كثيراً. فمتابعة الحديث ليس لها علاقة بكثرة الحديث ، يمكنك فقط الاسترخاء ومتابعة المحادثة ، وعندما يكون لديك شيئًا ما لتقوله ، قله بدون أن تفكر كيف سيبدو ، فقط قُله كما هو .
إحتوي الانطواء الذي بداخلك :
قد تبدو النساء الانطوائيات أكثر جاذبية لأنها تبدو خجولة وطبيعية ، ويعتبر أيضاً الرجال الانطوائيون جذابون ، لكن سبب جاذبيتهم مختلف ، فهذا يرجع للجانب الغامض في شخصيتهم . تعلم كيف تكون مرتاحًا في داخلك وسيلاحظ الأشخاص من حولك ثقتك بنفسك حتى إذا لم تكن النجم اللامع في المجموعة .
عندما تقابل شخصًا ما للمرة الأولى ، فانتقل إلى مكانٍ ما يعطيك الراحة في التحدث :
إذا كان لديك موعد مع شخصٍ ما أو اجتماع مع عميل أو شريك جديد للعمل ، إقترح مكانًا تعرفه وفي نفس الوقت يعجبك أيضًا . فعلى سبيل المثال مطعم يقدم أطعمة غريبة ، قد يكون اختيارًا جيدًا دائمًا لأنه يمنحك فرصة لتجربة وجبات مختلفة أيضًا يمنحك فرصة لفتح مجال للحديث عنها. على الجانب الآخرلا يمنحك المشي في المتنزه الكثير من الفرص للمحادثات .
إسمع ، فكر وتجاوب :
الأشخاص المنفتحون يستمعون ويتجاوبون ، أما الأشخاص الانطوائيون يستمعون ويفكرون . لا تعتبر كلاً من الحالتين مناسبة ، فلكي يترك الإنسان انطباعًا كاملاً لدى الآخرين ، عليه أن يستمع ، ويفكر ويتجاوب معًا .
التأكيد على نقاط القوة الخاصة بك :
هل أنت مستمع جيد ولديك هذه المهارة ، وهل أنت شخص صادق ؟ لا تتخلى عن هذه الصفات مع محاولاتك للتحول إلى شخص اجتماعي بين عشيةٍ وضحاها بل عندما يكون لديك نقاط قوة حقيقية ، يجب عليك السماح لها بالتألق والظهور والتأثير .
الممارسة :
فكر في شخص منفتح يعرف دائمًا ما يقوله في المواقف المختلفة ، فمثل هذه المهارة تحتاج إلى ممارستها . إبدأ بالانفتاح على الأشخاص الذين تعرفهم وانخرط معهم في محادثات مثيرة للاهتمام . فهذا يعمل على توسيع دائرة معارفك ببطء ومع مرور الوقت ، ستشعر براحة أكبر في التحدث إلى الغرباء .
ليس عليك أن تكون شخص مسلي ومرح :
هناك أشخاص نجحوا في دور الشخص الأكثر مرحاً في المجموعة ، وهناك آخرون يَبْدُون سخفاء في محاولاتهم للقيام بذلك. فإذا كنت لا تشعر بالراحة في أن تكون مركز الاهتمام ، فلن تحتاج إلى فرض نفسك في هذا المكان ، فقط كن جزءًا من الدائرة ولا تقف في الزاوية بعيداً عنهم .
عبر عن نفسك بأسلوبك الخاص :
إذا وجدت صعوبة في التعبير عن نفسك من خلال الكلمات عليك أن تدع مظهرك يتحدث نيابةً عنك. إختر الملابس والأحذية المناسبة وهذا يساعدك في ترك الانطباع الذي تريد أن تتركه لدى الآخرين. قد يكون تحسين أسلوبك الخاص استثمارًا كبيرًا ولكنه أيضاً سيعطيك الكثير من الثقة ويجعلك تشعر بتحسن مهاراتك .
عامل الجميع كأصدقاء لك :
حاول التعامل مع الغرباء كأنك تعرفهم منذ فترة بعيدة ، لكنك لم تراهم منذ فترة طويلة. إسأل عن أحوالهم وتعامل معهم كأنهم أصدقاء قدامى لم تراهم منذ وقت طويل .
لا تضحي بوقتك الفردي :
لا تضحي بوقتك الفردي من أجل تحسين مهاراتك الاجتماعية. عندما تشاهد الأفلام أو تقرأ الكتب أو تقضي بعض الوقت في الأنشطة المفضلة لديك ، ستستطيع خلق أفكار جديدة وبالتالي سيكون لديك دائمًا ما تتحدث عنه .
الخلاصة : تحتاج فقط إلى الشعور بمزيد من الثقة بالنفس ولا تهتم كثيرًا بانطباع الآخرين عنك ، فقط أخرج خارج نفسك ، أظهر للعالم كم أنت شخص رائع .