|
لهذه الأسباب لا يمكن للأم الحامل الاستغناء عن فيتامين بي12
تعد فترة الحمل من أكثر الفترات التي تحتاج فيها الأم إلى الفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو الجنين وصحته، وربما تكون هذه الفيتامينات في صورة أقراص دوائية يصرفها الطبيب المتابع، أو في أطعمة بعينها، وبين هذه الفيتامينات "فيتامين بي 12". فوائد بي 12 للجنين يساعد فيتامين بي 12، في تطوير وظائف الدماغ والأعصاب وخلايا الدم، كما يحافظ على الوظائف العصبية من خلال تنظيم المايلين والأحماض الدهنية للجنين، كما يسهم في منع عيوب العمود الفقري والجهاز العصبي المركزي لدى الأجنة. فوائد بي 12 للأم الحامل ويساعد فيتامين بي على تحسين مستويات الطاقة والمزاج لدى الأم الحامل، كما يخفف من حدة التوتر ويساعد على امتصاص حمض الفوليك وإنتاج خلايا الدم الحمراء. أعراض نقص فيتامين بي12 إذا ظهرت لديك هذه الأعراض في مراحل متقدمة من حملك فعليك مراجعة طبيبك وسؤاله عن الفحوصات اللازمة التي قد تكشف عن نقص فيتامين بي12 وهي الغثيان وآلام الصدر، علاوة على ارتفاع ضربات القلب بشكل غير اعتيادي مع الراحة والإصابة بالصداع أو الإصابة بفقر الدم. مصادر فيتامين بي 12 يمكن الحصول على فيتامين بي 12 من مصادر طبيعية عديدة، مثل حليب الصويا أو فول الصويا. والأسماك، والدواجن، والبيض، والحليب، والمحار، وكبد البقر. |
سلمت يداك على روعة الطرح وسلم لنا ذوقك الراقي على جمال الاختيار لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير تحياتي |
طرح جميل
يعطيك العافيه |
|
-
شُكرًا على جمـال طرحك المميز :x37: لا حرمنا الله من إبداعك المُستمر و الله يعطيكِ الف عافيه . لك :f15: |
-
جَميل هو سمُوّ ذائِقتك دُمت عَامر بِ العطَاء .. إمتِناني :eq-35: |
| الساعة الآن 03:45 AM |
Powered by vBulletin Hosting By
R-ESHQ
HêĽм √ 3.1 BY: ! RESHQ ! © 2010
new notificatio by R-ESHQ
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع