سلطة المكرونة بالجمبري والتونة للرجيم
 

https://kitchen.sayidaty.net/uploads..._w750_h500.jpg

المقادير
- معكرونة : 500 غراماً
- التونا : علبة (مصفاة من الزيت)
- الجمبري : 250 غراماً (مقشر)
- الفلفل الملوّن : كوب
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- المايونيز : 4 ملاعق كبيرة (دايت)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة

طريقة التحضير
في قدر على النار، اسلقي المعكرونة في الماء المغلي ثم صفّيها وضعيها جانباً.
ضعي زيت الزيتون في قدر على النار وشوحي الجمبري حتى ينضج ويحمر.
أحضري طبق التقديم، وضعي المكرونة، ثم أضيفي التونة، والفلفل الألوان، والجمبري، واخلطيهم جيداً.
تبّلي السلطة بالملح، والفلفل، والمايونيز ثم قدميها.

_



شُكرًا على جمـال النقل
لا حرمنا الله من إبداعك المُستمر
و الله يعطيك الف عافيه .
لك :f15: .,

سلمتي على الموضوع المفيد

سلمت و سلمت يمناك لروعَة الطّرح
بِ إنتظَار المزيد من عبقْ عطاءك
لرُوحك مسك الوَرد