منتدى رواية عشق - سمـــــــــــك دنيـــــــــــس بالفــــــــرن

https://scontent.fcai19-3.fna.fbcdn....rg&oe=6853763D

سمك دنيس بالتتبيلة الحارة :
المقادير :
- ٤ سمك دينيس
التتبيلة :
- ثلاثة ارباع كوب زيت زيتون
- ربع كوب عصير ليمون
- ملعقة كبيرة كمون
- ملعقة كبيرة بابريكا مدخنة
- ملعقة صغيرة كركم
- ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة
- ملعقة كبيرة بهارات سمك
- كوب كزبرة مفرومة
- كوب بقدونس مفروم
- كوب شبت مفروم
- كوب ثوم معمر مفروم
- نصف كوب بصل اخضر مفروم
- فلفل حار احمر مفروم ناعم
- فلفل حار اخضر مفروم ناعم
- ٦ حبة ثوم مفروم ناعم
- ليمونة مقطعة مع القشر
- ملعقة كبيرة شطة بالزيت
- ملح وفلفل
- بطاطس صغيرة مسلوقة لمدة ١٠ دقائق
فقط قبل الشوي
- طماطم كرزية مشوية للتزيين

الطريقة :
https://static.xx.fbcdn.net/images/e.../1/16/25aa.pngاول شيء نعمل شقوق بالسمكة .
https://static.xx.fbcdn.net/images/e.../1/16/25aa.pngنخلط مقادير التتبيلة ونوزع هذه
الخلطة في داخل السمكة وبين الشقوق .
https://static.xx.fbcdn.net/images/e.../1/16/25aa.pngنسلق البطاطا لمدة ١٠ دقائق ونتبلها
بنفس التتبيلة ونضيفها للصينية مع الطماطم .
https://static.xx.fbcdn.net/images/e.../1/16/25aa.pngنضع السمك في فرن على درجة
حرارة ٢٠٠° لمدة ٣٠ دقيقة
او حتى ينضج دون تغطية .
وبالف هنــــااااااا وشفــاااااا
تحياتى ومحبتى
الدكتور علـى