منتدى رواية عشق - عصير الأناناس والجزر والزنجبيل

جميعنا يعرف أهمية شرب المياة بالنسبة للصحة العامة للجسم لكننا نقع فى مشكلة وهى عدم شرب القدر الكافى من المياة ، ومن البدائل القوية لشرب الماء والصحية أيضا هى العصائر بأنواعها ، ونحن اليوم من خلال موقع ثقف نفسك ندلك على بديل جميل وصحى للمياة وهو بعيد عن المواد الحافظة المنتشرة فى العصائر الجاهزة .

http://www.thaqafnafsak.com/wp-conte...B3%D9%83-1.jpg

المكونات :

450 جرام من الأناناس
50 جرام زنجبيل مقشر ( تقل أو تكثر كمية الزنجبيل عن ماذكرنا فالزنجبيل الطازج يستخدم بكمية أكثر من الزنجبيل البودرة ، لذا عليك تحديد الكمية عن طريق التذوق ).
1 جزرة متوسطة مفرومة.
مكعبات الثلج .

طريقة التحضير :

1- قشر الأناناس وقطعه لقطع متوسطة .

http://www.thaqafnafsak.com/wp-conte...3%D9%83-21.jpg

2- إضافة قطع الأناناس والجزرة معا :

http://www.thaqafnafsak.com/wp-conte...3%D9%83-31.jpg

3- اخلط المكونات السابقة جيدا وقم بتصفيتها .

http://www.thaqafnafsak.com/wp-conte...B3%D9%83-4.jpg

4- أضف الزنجبيل إلى العصير بالتدريج مع التذوق حسب الرغبة .

http://www.thaqafnafsak.com/wp-conte...B3%D9%83-5.jpg

5- ضع مكغبات الثلج على العصير وقدمه فى أكواب واستمتع بالمذاق الرائع :

http://www.thaqafnafsak.com/wp-conte...%B3%D9%830.jpg