|
لو عايزة تفضلى شباب تعالى اقرأى هذا الموضوع ..
حلم كل انثى هو الحفاظ على بشرتها من التجاعيد وتأخر ظهور علامات الشيخوخة والبقاء شابة حتى بعد تجاوز السن الشباب، إلا أن هناك الكثير من العوامل التى تقف عائقا بينها وبين هذا الحلم مع القليل من الإهمال فى صحتها فى بعض الوقت، ودائما ما تنظر إلى النجمات وتتساءل كيف لهم تلك البشرة الساحرة وكيف وصلت إلى هذا العمر بدون أن يظهر عليهم علامات السن. وبحسب موقع stylecraze فإن هناك بعض الأطعمة التى تعتبر حل سحرى لكل امرأة تساعدها فى البقاء صاحبة بشرة شابة لأطول عمر، بجانب أنها تحافظ على صحة جسدها من خلال المواظبة على تناولها وأبرز هذه الأطعمة الآتية: التوت يعتبر التوت فاكهة غنية بمضادات الأكسدة كما أنه يحفز عملية إنتاج الجسم لبروتين الكولاجين، المسؤول الأول عن شباب البشرة حيث يحافظ على بشرتك مشدودة ناعمة. الافوكادو تحتوى ثمار الأفوكادو على زيت طبيعى يساعد على شد ترهلات البشرة وترطيبها بشكل عميق، كما انها غنية بالاحماض الدهنية غير المشبعة وهى صحية ومفيدة تقوى الجهاز المناعى للجسم. https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...3-أفوكادو.jpeg الشوكولاتة الداكنة تحتوى الشيكولاته الغامقة او ال dark chocolate على مادتى Resveratorol و flavanols اللتين تعملان على تنشيط وظائف المخ وتنشيط الدورة الدموية والإبطاء من الشيخوخة بجانب انها تحسن الحالة المزاجية. https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...لشوكولاتة.jpeg زبادى خالى الدسم يعمل الزبادى على ترطيب البشرة، ويعالج حروق الشمس، ويمنع ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد لاحتوائه على حامض اللاكتيك الذى يساعد على ترطيب الجلد وعلى مضاعفة عملية نمو الخلايا وتجديدها، بجانب انه يحتوى على نسبةٍ عالية من الكالسيوم وفيتامين د، اللذان يساعدان على تحسين الامتصاص فى الجسم، كما توجد فى الزبادى نسبة جيّدة من البروتينات، وحمض الفوليك، وفيتامين ب، وحمض الليبنك، والبوتاسيوم، والفسفور، واليود، والزنك وهى فيتامينات مفيدة لصحة الجسم عامة والبشرة خاصة. https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...6-الزبادى.jpeg الطماطم والجزر يعد الطماطم والجزر من الخضروات الغنية بالمغذيات النباتية ومضادات الأكسدة التى تقى البشرة، كما أنهما يحتويان على كل من البيتاكاروتين والليكوبين المفيدين لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس وتجديد خلايا البشرة. |
يَعطيك اََلَعَآَفِيَهَ
لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ سلمت اناملك |
سَلَّمَتْ أناملكِم الذَّهَبِيَّةَ عَلَى الطَّرْحِ الرَّائِعِ الَّذِي
أَنَارَ صَفْحَاتِ مُنْتَدَى روآية عِشْقٌ بِكُلِّ مَاهُوِ جَديدٍ لُكِمَ مَنِّيُّ أَرَقٍ وَأَجْمَلِ التَّحَايَا عَلَى هَذَا التَّأَلُّقِ وَالْأبْدَاعِ وَالَّذِي هُوَ حليفكِم دُومَا " أَنَّ شَاءَ اللهُ https://akhawat.islamway.net/forum/u...1199813295.gif |
لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح الجميل والمتميز ورقي الذائقه في استقطاب ما هو جميل ومتميز ودي وعبق وردي. :241: |
إنتقاء رآئع وطرح جميل كجمال روحك دآئمـآ مانرى الإبدآع والتمييز يلآمس إنتقائك لآحرمنـآ الله من روعة ذآلك الإختيار وجميل الطرح والإبدآع لك خآلص ودي.. |
شكرا لكم على الطرح الرائع
اتمنى لكم المزيد من التالق والتميز يعطيكم الف عافيه على تقديم ماهو جديد ومفيد لروحكم جنان الورد دمتم بسعاده لا تغادر ارواحكم |
| الساعة الآن 09:28 AM |
Powered by vBulletin Hosting By
R-ESHQ
HêĽм √ 3.1 BY: ! RESHQ ! © 2010
new notificatio by R-ESHQ
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع