|
كفتة التونة المشوية".
المقادير علبه تونة مصفاة تمام وفلفل حار مقطع صغير وبيضة مسلوقة وثلاث ملاعق بقسماط ناعم جدا ونصف ملعقة صويا صوص فاتح فلفل اسود / كمون تخلط المكونات كلها وتشكل بالشكل المحبب وتوضع في الفريزر دقائق قبل الشوي لتتماسك.الطريقة :- للشوي؛ تدهن الشواية بزيت زيتون وتوضع الكفتة لتشوي علي الوجهين تحتاج 3دقائق علي كل وجه الكميه تحضر أربع أقراص وممكن تحشي بساندويتش الهامبرجر مع جبنه وجرجير . ، السعرات الحرارية؛ 325 سعر حراري للكمية للقرص الواحد 81 سعر حراري ، لنجاح الوصفة لابد من استخدام تونة نوعيه ممتازة والسلطة المقترحة سلطة جرجير. |
.
. وصفه لذيذهه آلله يعطيك آلعآفيه على هآلجلب الششهي لآعدمنـآ جديدك .. :241: . . |
سَلَّمَتْ أناملكِم الذَّهَبِيَّةَ عَلَى الطَّرْحِ الرَّائِعِ الَّذِي
أَنَارَ صَفْحَاتِ مُنْتَدَى روآية عِشْقٌ بِكُلِّ مَاهُوِ جَديدٍ لُكِمَ مَنِّيُّ أَرَقٍ وَأَجْمَلِ التَّحَايَا عَلَى هَذَا التَّأَلُّقِ وَالْأبْدَاعِ وَالَّذِي هُوَ حليفكِم دُومَا " أَنَّ شَاءَ اللهُ https://akhawat.islamway.net/forum/u...1199813295.gif |
طـرح رآئــع
سلمت آناملك ع الإنتقاء لاحرمنا الله من عبير تواجدك وجديدك دمت بسعادهـ بــحـجم السماء لقلبك طوق آليآسمين ,,~ |
طرح لآمس الجمآل ,
وتسلل إلى الآعمآق لِ يسقينآ من روعته مآ يكفي , لقلبكِ السعآده https://upload.3dlat.com/uploads/13843603315.gif |
|