أولاً، إسألي في المرحلة الأولى زوجك عن الأسباب التي تمنعه من تفهّمك والتعامل معك بشكل إيجابي أكثر وأظهري له إستعدادك للتعاون معه بغية حلّ هذه الأسباب وتخطيها. ومن الضروري هنا الإلتزام بالهدوء والموضوعية أثناء النقاش والإبتعاد قدر الإمكان عن العصبية التي ستدفع زوجك إلى الإبتعاد عنك أكثر.

ثانياً، تفادي كلياً إتهام زوجك بشكل مباشر والتعامل معه بعصبية زائدة، إذ ستعزز هذه الخطوة سوء التفاهم بينكما ولن يبذل يعدها أيّ جهد لمحاولة تفهّمك بشكل أفضل.

ثالثاً، لا تخفي أبداً مشاعرك وأفكارك الحقيقة عن زوجك إذ قد يمنعه ذلك من فهمك بشكل صحيح ما يؤثّر بشكل سلبي جداً على علاقتكما. ومن الضروري هنا أن تظهري لزوجك مختلف مشاعرك وأفكارك مهما كانت ما سيدفعه إلى فهمك بشكل أفضل.

رابعاً، إشرحي لزوجك الآثار السلبية الناتجة عن إنعدام التفاهم بينكما وأظهري له أهمية تفهّمه لك وإستعدادك الدائم لتفهّمه مهما كانت الظروف أو الواقف التي يواجهها صعبة. لهذه الخطوة دور أساسي في تحسين العلاقة وتعزيز التفاهم المتبادل بينكما ولو بشكل تدريجي.