1 – اختاري المكان المناسب:
ليس الفراش هو المكان المناسب للمساج، ولكنك ستحتاجين إلى مكان أكثر صلابة من المرتبة الرقيقة.
2 – الإستحمام:
يساعد الإستحمام على الإسترخاء وبالتالي يجعل الجسم مستعد أكثر للمساج.
3 – استخدمي زيوت التدليك:
فهي تقلل من احتكاك الجلد وتجعل اليد تتحرك بنعومة فوق الجسم وبالتالي الشعور بمتعة أكبر.
4 – لا تشتتي نفسك أو زوجك:
اجعلي ذهنك صافيا أثناء المساج فتشتيت الذهن يجعل التدليك لا يقوم بوظيفته على أكمل وجه مثل عدم ربط شعرك مثلا، فبمجرد ملامستك لجسم زوجك قد يفقده التركيز.
5 – التركيز على مكان واحد:
قومي بتدليك مكان واحد عوض تدليك مناطق مختلفة من الجسم، ومن الممكن أن تسألي زوجك على المناطق التي يحبها للتركيز عليها.
6 – التركيز على الإحساس:
يحتاج المساج التواصل الجيد بينكما، هذا ما يجعله ناجحا .
7 – خذي وقتك :
المساج هو بمثابة تجربة ممتعة بين الزوجين، ولا داعي إلى الإستعجال لممارسته وكأنك خبيرة مساج بلا مشاعر أو تواصل.