.

- اعتماد المكمّلات الغذائيّة:

- المواظبة على تدليك فروة الرأس

- المياه الباردة كخطوة نهائيّة:

- قصّ أطراف الشعر

- الابتعاد عن الشامبو الذي يحتوي على مواد سامة:

- الاستعانة بالمنشفة الدافئة:

- النوم على وسادة من الحرير: