أنماط الذات

• الذات الواقعية : وهي انطباعات الآخرين عن الفرد , وهي مغيرة وغير ثابتة , تتغير حسب عدة عوامل مثل البيئة , والمحيط الخارجي للفرد , والحالة المزاجية له.
• الذات المثالية : هي نظرة الإنسان لنفسه وصورته حسب ما يراه الآخرين ضمن شروط يضعها الفرد لنفسه , مثل : الأحداث اليومية والمشاركة الاجتماعية.
• الذات الخاصة : وهي معرفة الإنسان لنفسه بعيداً عن الواقع , وهي ردود أفعال الفرد التي تشتمل على تطلعاته ورغباته وطريقة تعامله مع خبراته في أوقات انفعالاته مثل الإحباط , التوتر, الملل , الفشل.