كوني/ كن مثالاً يحتذى بهكن مثالاً يُحتذى
اسألي نفسك عما إذا كنت تمارسين المهارات والسلوك الذي تريدين أن يتمتع به طفلك، إذا كنت مُحبطة ولن تتعبي نفسك بأي نشاط، فمن المرجّح أن طفلك سيكون مثلك.

كوني حيوية وساعديه في إيجاد الحلول، ومارسي أساليب التهدئة عندما لا تسير الأمور في طريقها. اطلبي من طفلك أن يعطيك أمثلة عن الأوقات التي يشعر فيها بالتوتر ثم ما يمكنه فعله للمساعدة في تهدئة جسده وعقله، وشاركيه النشاط، يمكنك تقديم اقتراحات مثل المشي معًا في الخارج، أو أخذ أنفاس عميقة وبطيئة. دربي طفلك على ذلك، ليقوم بهذه التمارين وحده إذا شعر بالضيق.

دعيها/ دعيه ينفذ عناده ليجربدعيه ينفذ عناده ليجرب

بصفتك أمّاً، فإن وظيفتك هي التأكد من عدم تعرض طفلك للأذى الشديد، لكن اسمحي له بالتعلّم بدل أن يكون مجرد مستمع، تقترح عليك إعطاءه التحذيرات بدلاً من التوجيهات، على سبيل المثال، إذا طلبت من ابنك أن يضع غطاء رأسه لأن السماء تمطر، ولكنه لا يفعل ذلك ثم سيتبلل، فسوف يبدأ في إدراك أنه من المهم أن يأخذ نصيحتك في عين الاعتبار، اسمحي له بالمرور بهكذا تجارب، ولينفذ عناده، لكنه سيرى النتيج