يحمي من الإصابة بمرض السرطان

هشاشة العظام

يحمي من هشاشة العظام لأنه يحتوي العديد من العناصر الغذائية مثل الزنك والكالسيوم والفوسفور الموجود في بذور السمسم يمكن أن يعزز صحة عظام الجسم.

يحمي من مرض السكر

يعد السمسم من المصادر الهامة للحماية من مرض السكر لأنه يحتوي على الماغنسيوم لتقليل فرص الإصابة بمرض السكري