[color=red العصائر مفيدة جدا لكل افراد العائلة لذا يجب علي ربة المنزل ان تبتكر في صناعة وتحضير العصائر المفيدة لتقديمها لافراد عائلتها مقادير كوكتيل الفاكهة بالحليب 1 كوب سكر 50 غ فراولة 1 و نصف كوب حليب سائل 1 برتقال (عصير) 2 موز طريقة عمل كوكتيل الفاكهة بالحليب 1- اغسلى كل الفواكه جيدًا ثم ضعيها فى الخلاط الكهربائى مع مراعاة تقشير الموز و ازالة الجزء الأخضر الموجود بالفراولة ، 2- ثم ضيفى عصير البرتقال و السكر و الحليب و قومي بخفق كل المكونات معًا حتى تمام الامتزاح 3- ادخلى العصير للثلاجة لفترة ثم قدميه باردًا ,,,,