الموضوع
:
أهمية النوم ليلا بدون مسكنات
عرض مشاركة واحدة
#
1
04-15-2024
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
لوني المفضل
Pink
عضويتي
»
73
اشراقتي ♡
»
Jul 2017
كُنت هنا
»
منذ 11 ساعات (11:00 PM)
موآضيعي
»
2200
آبدآعاتي
»
568,436
تقييمآتي
»
506427
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
حالتي الآن
»
آلقسم آلمفضل
»
التصميم♡
آلعمر
»
18سنة
الحآلة آلآجتمآعية
»
عزباء 😄
تم شكري
»
13,829
شكرت
»
21,342
الاعجابات المتلقاة
»
3586
الاعجابات المُرسلة
»
10148
مُتنفسي هنا
»
التقييم
»
مَزآجِي
»
آوسِمتي
»
أهمية النوم ليلا بدون مسكنات
أهمية النوم ليلا بدون مسكنات
وجدت دراسة جديدة أن النوم لساعة إضافية
أو أكثر ليلاً يمكن أن يحسّن بشكل دراماتيكي انتباه
الشخص وحساسيته تجاه الألم.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية
أن الباحثين في مستشفى "إيلنري فورد" في ديترويت
وجدوا أن النوم 10 ساعات ليلاً، بدلاً من الساعات الثماني الموصى بها،
هو أكثر فعالية للتخفيف من الألم من تناول دواء الكودين المسكّن.
وقد شملت الدراسة 18 شخصاً سليماً الذين طاب منهم النوم 4 ليال
متتالية بنمطهم المعهود، أو 4 ليال في كل منها 10 ساعات.
وقاس الباحثون النوم النهاري لهؤلاء، وقيّموا حساسيتهم
تجاه الألم عبر استخدام مصدر حراري. وأظهرت النتائج
أن الأشخاص الذين قضوا ساعات أكثر في النوم
الليلي كانوا أكثر انتباهاً و أقل تحسساً تجاه
الألم بشكل ملحوظ. وتبيّن أن فعالية النوم
أكثر من فعالية دواء الكودين في التخفيف من الألم. -
يعطيك العافيه و تسلم الأيادي
أستاذي ومديري العزيز رهيف
جزيل الشكر والإمتنان
2 أعضاء قالوا شكراً لـ شيخة الزين على المشاركة المفيدة:
(04-15-2024),
(04-20-2024)
زيارات الملف الشخصي :
2933
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 225.88 يوميا
MMS ~
شيخة الزين
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى شيخة الزين
البحث عن كل مشاركات شيخة الزين