سلطة الشمندر مع الذرة للرجيم

مقادير سلطة الشمندر مع الذرة للرجيم

- الذرة : نصف كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
- الشمندر : 2 حبة (مسلوق مقشر ومفروم مكعبات صغيرة)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- أوريغانو : ربع ملعقة صغيرة (مجفف)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

.‘

طريقة تحضير سلطة الشمندر مع الذرة للرجيم

رتبي الذرة والشمندر في طبق.
اخلطي الأوريغانو والملح وعصير الليمون وزيت الزيتون في طبق صغير.
وزعي التتبيلة فوق السلطة وقلبي وقدميها فوراً.

سِلمَت يَدآكُ عِلىُ روَعِة الِطرُح
وسَلمٌ لنآِ ذوُقِكْ الَراقيُ
عْلىَ جَمِالُ الاخِتيًارُ
لِكٌ ولُحٍضٌورَكٌ الجٌميِلْ
كُلً الشٍكُرٌ وَالِتقٌديُر
*/

طرح رآئع بإبدآع لآ يُضآهى
فكراً ومنطوقاً وعطآء يفوق الخيآل
سلمتم ودمتم كما تحبون وترضون
وفقكم الله وأمد أعمآركم
أرق التحآيا لمقآمكم

عاشت الايادي
وبارك الله فيك
تحياتي واحترامي

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير