(سجآده حمراء وأرائـك الهطول# حصريآت ال روآية عشق)  
 
 

العودة   منتدى رواية عشق > 𓇬 الطِّـب والحيَـاة 𓇬 > 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬

𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 انتَظر .. هُناك ثمّة ضَوء .

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-29-2020
رحيل غير متواجد حالياً
United Arab Emirates     Female
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
 
 عضويتي » 1396
 اشراقتي ♡ » Dec 2019
 كُـنتَ هُـنا » منذ يوم مضى (03:32 AM)
آبدآعاتي » 11,314,733
 تقييمآتي » 6486121
 حاليآ في » ابو ظبي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » الحمد لله
آلعمر  » 28سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
تم شكري »  1,047
شكرت » 412
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~
 
افتراضي الوعي الذاتي يجعلك قائداً أفضل.. 9 نصائح لتعزيزه



الوعي الذاتي يجعلك قائداً أفضل.. 9 نصائح لتعزيزه


الوعي الذاتي سوف يجعلك قائد أفضل.. إليك هذه الأمور لتعزيزه

كُن ذكيًا وتعلم من اخطائك

تقييم السلوكيات في إطار قيمك وأولوياتك

اعرف نفسك








يعتقد أغلب القادة أنهم يفهمون أنفسهم أكثر بكثير مما يفعلون في الحقيقة، وغالبًا ما يكون لديهم مشكلة في الوعي الذاتي، والذي أثبتت الكثير من الدراسات والتجارب أنه له تأثير إيجابي على قدرتك على القيادة، وأنه له تأثيرًا مباشرًا على أداء الفريق، كما ثبت أن المستويات العالية من الوعي الذاتي لا تساهم فقط في النجاح الوظيفي والقيادة الفعالة، ولكنه يزيد من أرباح الأشخاص والشركات.
يُعتبر الوعي الذاتي أهم قدرات القادة ومن أهم السمات التي يجب أن يتحلوا بها لتطوير أنفسهم، وهذا ما أكده مؤلفو كتاب "كيف تصبح قائدًا أفضل"، والذي يُعرّف القادة الناجحين بأنهم الأشخاص القادرون على تحديد ميولهم الطبيعية واستخدامها في تعزيز قدراتهم الإبداعية والتخلص من العيوب والسلبيات.
كما وجدت دراسة أن الوعي الذاتي يؤثر على أرباح الشركة، بعد أن أثبتت هذه الدراسة أن الشركات التي تحصل على عوائد مادية وأرباح كبيرة تميل إلى توظيف أشخاص ذوي مستويات أعلى من الوعي الذاتي مقارنة بالشركات الأخرى التي لا تفعل المثل.


كيف تعزز وعيك الذاتي؟
اعرف نفسك
العامل الوحيد الثابت في أي شيء يتعلق بالوعي الذاتي هو "أنت"، فهم نفسك أمر شديد الأهمية. يصف الدكتور ترافيس برادبيري، مؤلف كتاب الذكاء العاطفي الوعي الذاتي بأنه أحد المكونات الرئيسية للذكاء العاطفي. ويُعرّف الذكاء العاطفي بأنه قدرتك على إدراك وفهم العواطف الخاصة بك وبالآخرين، وقدرتك على استخدام هذا الوعي لإدارة سلوكك وعلاقاتك.
الوعي الذاتي يعد إحدى وسائل التمكين لأنه يمدك بالمعرفة، ويتيح لك خيارات أفضل للتغيير والنمو، وفيما يلي عدة استراتيجيات لزيادة الوعي الذاتي:
حدد العوامل الخارجية
حدد العوامل أو المؤشرات -الإيجابية والسلبية- التي تحفز سلوكيات الآخرين تجاهك. واعرف أسباب فعلك للأشياء التي تقوم بها وكيف يستجيب الآخرون لها، وكيف تستجيب أنت لردود فعل الآخرين، ولماذا تتصرف بالطريقة التي تتصرف بها، وما تأثير الثقافة والمجتمع على منظورك وتصورات الآخرين.
احصل على تقييم موثوق فيه
التقييم يساعدك على التعاطف ويمكنك من فهم تأثير أفعالك على الآخرين. كما أن عدم ادراك العيوب الشخصية يعتبر أحد المؤشرات الرئيسية للوعي الذاتي المنخفض، والجهل بالصفات والجوانب التي تحدد طريقة تصرفك، وتفاعلك مع الآخرين، ما يؤدي بدوره إلى تقليص دورك والتأثير سلبًا عليك.
فكر في الظروف
فكر في طريقة تساعدك على استخدام صفاتك وسماتك الشخصية لصالحك، واعرف أيضًا كيف تتخلص من الصفات السيئة التي تؤثر عليك سلبًا وتحد من تأثيرك. وفقًا لدراسة أجريت في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، فإن أغلب المديرين التنفيذيين الناجحين الذين يملكون وعيًا ذاتيًا كبيرًا قادرون على تحديد ميولهم الغريبة وتعديل سلوكهم من أجل تغيير الطريقة التي يتعاملون بها مع الكثير من الأمور.

تقييم السلوكيات في إطار قيمك وأولوياتك
هل تلاحظ أن هناك أنماطًا سلوكية تتبعها وتستخدمها وتسير عليها طوال الوقت؟ إذاً عليك الآن تقييم تلك الأنماط في ضوء ما هو مهم بالنسبة إليك، ومعرفة ماذا يقودك وما تريد أن تكون. كُن صادقًا في تقييم نفسك وفي تحديد أولوياتك. حدد ما إذا كان هناك ميول أو اتجاهات ترغب في تغييرها؟ أو هل هناك عوامل تود إضافتها إلى المعادلة.
أفضل نتيجة للوعي الذاتي هي معرفة ما الذي يجعلك رائعًا، وكيف تبقى رائعًا لأطول فترة ممكنة.

كُن فضوليًا
إن ميولنا وخلفياتنا وخبراتنا تساعدنا على تحديد هويتنا، ما يعني أننا نحن المسؤولين دائمًا عن تطوير أنفسنا باستمرار، لذا علينا أن نبقى فضوليين ولا نتوقف أبدًا عن محاولة فهم نفسنا.
لا تتوقف عن الممارسة
الوعي الذاتي انضباط مُستمر. الممارسة تساعدك على تحسينه، عندما تتوقف عن ممارسته فسوف تنسى كل ما تعلمته، مثل أي شيء آخر.. الألعاب الرياضية، أو أي نوع من أنواع الفنون.
التغيير أمر صعب ولا يتم قبوله بسهولة أو ببساطة، وتقترف أغلب الشركات خطأ أساسيا وهو أن تتوقع من الموظفين أن يتأقلموا مع التغيير دون توفير بيئة تسمح لهم باستيعاب التغيرات التي سوف تشهدها مؤسساتهم. لذا إذا كنت تريد أن تصبح أنت وفريقك أكثر وعيًا بالذات، فعليكم التدريب والتمرن عليه طوال الوقت، وألا تتوقفوا عن ممارسته.
كُن ذكيًا وتعلم من أخطائك
الأخطاء ليست أمرًا مهمًا وحسب، ولكنها أمر ضروري لجعلك شخصاً أكثر إبداعًا وتألقًا. إذا كنت تريد إنتاج منتج جديد أو طرح خدمة مميزة في الأسواق فعليك الفشل لعدة مرات قبل أن تتمكن من تحقيق ما تريد. وهنا عليك ألا تترك هذه الاخفاقات تؤثر عليك وأن تعرف ما هي الدروس التي عليك التعلم منها، وكيف تحقق الاستفادة القصوى من التجارب التي تمر بها.
لا يوجد حلول سحرية
الوعي الذاتي ليس حلاً سحريًا، ولكنه قادر على إحداث فرق كبير. تأكد من أنه بغض النظر عن التقدم الذي تحققه فهناك الكثير من الأمور التي عليك أن تعرفها عن نفسك، فالوعي الذاتي أشبه بالرحلة التي عليك القيام بها، وقد تكون مليئة بالمشقة، ولكن بمجرد وصولك إلى بر الأمان سوف تكتشف أنك أصبحت أكثر قدرة على فهم نفسك وفهم الآخرين.



 توقيع : رحيل



رد مع اقتباس
قديم 11-29-2020   #2


الصورة الرمزية ملكة المنتدى

 
 عضويتي » 1639
 اشراقتي ♡ » Sep 2020
 كُـنتَ هُـنا » 10-10-2023 (09:18 PM)
آبدآعاتي » 15,525
 تقييمآتي » 9418
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
تم شكري »  0
شكرت » 0
 التقييم » ملكة المنتدى has a reputation beyond reputeملكة المنتدى has a reputation beyond reputeملكة المنتدى has a reputation beyond reputeملكة المنتدى has a reputation beyond reputeملكة المنتدى has a reputation beyond reputeملكة المنتدى has a reputation beyond reputeملكة المنتدى has a reputation beyond reputeملكة المنتدى has a reputation beyond reputeملكة المنتدى has a reputation beyond reputeملكة المنتدى has a reputation beyond reputeملكة المنتدى has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  الحمدلله
мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~
 

ملكة المنتدى غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافيه على الطرح


 توقيع : ملكة المنتدى





اذا ضاقت بك الدنيا
لا تقل يارب لي هم كبير
ولكن قل يا هم لي رب كبير



رد مع اقتباس
قديم 11-29-2020   #3


الصورة الرمزية روح انثى

 
 عضويتي » 235
 اشراقتي ♡ » Oct 2017
 كُـنتَ هُـنا » 03-30-2023 (06:09 AM)
آبدآعاتي » 109,144
 تقييمآتي » 39511
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأزياء♡
آلعمر  » 24سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء 😄
تم شكري »  0
شكرت » 0
 التقييم » روح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~
 

روح انثى غير متواجد حالياً

افتراضي



سلمت الأيآدي على طرَحك الرأئع
يعطيك ألف عآفيه وبإنتظْآر الإجمّل
تقَديري وأحترآمي


 توقيع : روح انثى





رد مع اقتباس
قديم 11-29-2020   #4


الصورة الرمزية شيخة الزين

 
 عضويتي » 73
 اشراقتي ♡ » Jul 2017
 كُـنتَ هُـنا » 07-31-2024 (10:27 PM)
آبدآعاتي » 573,413
 تقييمآتي » 505960
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » التصميم♡
آلعمر  » 18سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء 😄
تم شكري »  0
شكرت » 0
 التقييم » شيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows vista
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~
 

شيخة الزين غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح موفق ربي يعطيك العافيه
ولا ننحرم من جديدك الدائم
تحياتي


 توقيع : شيخة الزين


يعطيك العافيه و تسلم الأيادي
أستاذي ومديري العزيز رهيف
جزيل الشكر والإمتنان




رد مع اقتباس
قديم 11-30-2020   #5


الصورة الرمزية بنت الشام

 
 عضويتي » 1589
 اشراقتي ♡ » Jul 2020
 كُـنتَ هُـنا » 11-25-2022 (08:02 PM)
آبدآعاتي » 422,999
 تقييمآتي » 264176
 حاليآ في » في الأردن
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Syria
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » الحمدالله
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 20سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطة ♡
تم شكري »  0
شكرت » 0
 التقييم » بنت الشام has a reputation beyond reputeبنت الشام has a reputation beyond reputeبنت الشام has a reputation beyond reputeبنت الشام has a reputation beyond reputeبنت الشام has a reputation beyond reputeبنت الشام has a reputation beyond reputeبنت الشام has a reputation beyond reputeبنت الشام has a reputation beyond reputeبنت الشام has a reputation beyond reputeبنت الشام has a reputation beyond reputeبنت الشام has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  الحمدلله
мч ммѕ ~
MMS ~
 

بنت الشام غير متواجد حالياً

افتراضي



يسلم دياتك ع الموضوع الرائع




رد مع اقتباس
قديم 11-30-2020   #6


الصورة الرمزية الأمير

 
 عضويتي » 1261
 اشراقتي ♡ » Aug 2019
 كُـنتَ هُـنا » 06-28-2021 (10:00 PM)
آبدآعاتي » 21,103
 تقييمآتي » 861
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  male
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 🌹
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب 😄
تم شكري »  0
شكرت » 0
 التقييم » الأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  1
мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~
 

الأمير غير متواجد حالياً

افتراضي



مُزْنٌ يَهْطُل وشَلآلٌ يَتَدَفَقْ
بَطِرُوحَآتِكْ الْرَآئِعَةْ الْجَمِيلَةَ
بِإخْتِيَآرْ يَفُوقْ الْوَصْفْ والْتَعْبِيِرْ
فَإلَى الأَمَآمْ بِإنْتِظآرِ جَدِيِدِكْ بِشَوقْ
وفَقِكْ الْلَه تَعَآلَى


 توقيع : الأمير





" شيخة روآية " شكرآ بحجم السمآء
تصميم رآئع والعبآرة أروع وأروع





رد مع اقتباس
إضافة رد

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الوعي الذاتي غـُـلايےّ 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 18 منذ أسبوع واحد 11:58 PM
أفضل الطرق لتحسين الذات والنمو الذاتي نور القمر 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 24 02-22-2025 05:56 PM
5 نصائح لتحسين الوعي العاطفي نور القمر ✬ الحيَاة الزوجِية والبَيت السّعيـد ✬ 22 10-28-2024 03:53 AM
طرق لتحسين الوعي الذاتي في علم النفس ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 30 09-29-2024 08:58 PM
الوعي الذاتي نسر الشام 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 16 05-04-2023 09:42 AM


الساعة الآن 09:19 PM


Powered by vBulletin Hosting By R-ESHQ
HêĽм √ 3.1 BY: ! RESHQ ! © 2010
new notificatio by R-ESHQ
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع