لإعداد السلطات والطبخات.. هذه الطريقة الصحية لسلق الذرة المجمّدة

عادة ما نجد الذرة المجمّدة. معبأة في أكياس بأحجام عديدة. كما أنها من البدائل المناسبة للطازجة في إعداد السلطات والطبخات المنوعة. لذا تعرفي الطريقة الصحية لسلق الذرة المجمّدة:

ضعي عبوة الذرة المجمّدة في مصفاة. وقومي بغسلها بالماء البارد الجاري لعدة مرات. حتى يذوب الثلج عنها بشكل كامل. بعد ذلك صفّي الذرة من الماء تماماً.

املئي قدراً على النار بالماء. وضعي به حبات الذرة المجمّدة.

اتركي الماء يغلي مع الذرة،. واسلقي الذرة لمدة تتراوح بين 5-6 دقائق ليس أكثر من ذلك.

يجب أن تتفقدي الذرة بعد مرور الوقت. حتى تتأكدي فيما إذا كانت مناسبة أم لا ثم تخرجينها من الماء.

أخيراً صفّي الذرة من الماء بمصفاة. واستخدميها في تحضير الوصفات المطلوبة.

يعطيك الف عافية

يسلموا الايادي


ودي

كل الشكر على طرحك الرآئع
وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق
لك وافر التقدير
تقبل مروري المتواضع

تسلم يدينك

-



















طرح رائع
سلّم الرب منكِ كُل بنان يَ نقيه
حفظك المولى.