دراسة: الجلوس الطويل يهدد القلب

دراسة: الجلوس الطويل يهدد القلب

أظهرت العديد من الدراسات أن الجلوس طويلاً غير صحي، ويزيد من احتمال الإصابة بأمراض عدة، من بينها السكري وأمراض القلب.
وحاول فريق باحثين بإشراف شارلوت إدواردسون، من جامعة «ليستر» البريطانية، معرفة ما إذا كانت المكاتب المرتفعة التي تتطلب العمل وقوفاً، يمكن أن تخفض أوقات الجلوس، حسب مجلة «بريتِش ميديكال جورنال» البريطانية لأبحاث الطب، أمس.
ووفّر الباحثون لـ77 موظفاً مكتبياً، مكاتب قابلة للضبط رفعاً وخفضاً، كما زُود الموظفون بمعلومات عن العواقب الصحية للجلوس طويلاً، وتم تحفيزهم بشكل منتظم من أجل النهوض من مقاعدهم. وسجل جهاز صغير تم وضعه عند الخاصرة النشاط الجسماني للموظف المشارك في التجربة، أن شعور المشاركين في التجربة بالإرهاق، كان أقل من أقرانهم غير المشاركين، كما أن الشكوى من آلام أسفل الظهر انخفضت.

تسلم الايادي ويعطيك العافية
على هذا الطرح المفيد
في انتظار لكل جديدك دوما

طرح صحي وافي و كافي

أشكرك على رائع انتقائكِ

تقبلي جميل شكري وعظيم امتناني

طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـًم العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـًم
بإنتظَآرَجَديِدكًـم بشغفَ

عطاء مميز وحضور انيق ووفاء لكيان روايه

التمسه في متصفح الوفاء

راقني ماكان هنا وانتظر مزيدك

فكل الشكر والامتنان لهكذا هطل


دمت بكل الخير