دور التفاؤل في الحياة

ما هو التفاؤل
إن التفاؤل يعني الامل ، والثقة في أن المستقبل سوف يكون اجمل حاملا النجاحات المتعددة ، فالتفاؤل من الأشياء التي تساعدنا على المضي قدما ، من خلال تحسين المهارات ، والعمل على انخفاض القلق والتوتر ، وغيرها من الأمور الإيجابية حيث تأتي اهمية التفاؤل في الحياة البشرية.

والمتفائل ينظر إلى العقبات التي تواجهه على أنها ، مجرد تجارب حياتية تعمل على تحسين قدراتها الهجومية تجاه قسوة الحياة ومشكلاتها ، فدائما ما يرى المتفائل نور الصباح يخرج من وسط الظلمة ، والنبت الاخضر يشق طريقه من بين شقوق الأرض القاحلة ، على عكس المتشائم الذي يكون دائم العبوس في وجه الايام ، والمواقف الجيدة قبل السيئة.


ويعتبر التفاؤل واحدا من أهم وسائل النجاح في الحياة حيث أنه يقدم لنا دفعة شديدة تجاه الايمان بأفضلية المستقبل ، ما يجعلنا نقدم على التعب والجهد الذي يؤدي في النهاية إلى النجاح ، ومن صفات الشخص المتفائل ما يلي :

انتظار الافضل في المستقبل ، والايمان بقدومه.
الإيمان بالقدرة في النجاح ومواجهة صعوبات الحياة.
حب الحياة ، والامل في أن هناك مستقبل مشرق في الانتظار.
التعامل مع السقوط ، والفشل ، وصعوبات الحياة على أنها دروس تعطيها الحياة من أجل التعلم والتقوية.
الامتنان لكل الأمور والأحداث الجيدة التي تحدث معك.
العمل بجد فر انتهاز الفرص وعدم الاستغناء عنها بسهولة.
حب النفس ، والغير وتمني الخير لهم.
تحمل مسؤولية الاختبارات ونتائجها.
ما هو دور التفاؤل في الحياة

يعتبر التفاؤل أحد وسائل النجاح في الحياة لما يقدمه للمرء من دوافع تجاه النجاح والاستمرارية في العمل ، لذلك فإن دور التفاؤل في الحياة كبير ومؤثر ، كما يلي :

السعادة
يعتبر الأشخاص المتفائلين أكثر سعادة من غيرهم ، ويعود ذلك الى انهم يفكرون بطريقة إيجابية في الأحداث التي تحدث معهم ، ويتوقعون الافضل في كل لحظة سيئة تمر بهم ، وتعتبر السعادة كل ما يتمناه الإنسان في الحياة ولا يعرف وصفة سحرية للحصول عليها ، لذلك كن متفائلا تكن سعيدا.

تحسين العلاقات
يبعث التفاؤل المشاعر الإيجابية في النفس ، مما يؤدي إلى الامتنان ، والشعور بالحيوية ، ورفع المعنويات ، وغيرها من المشاعر الإيجابية ، الأمر الذي يؤدي إلى تقرب الناس من المتفائلين بحثا عن تحسين المزاج والإيجابية ، وكل هذا يؤدي إلى تحسين العلاقات الاجتماعية من حولك ، لذا كن دائم التفاؤل تكن محور العلاقات.

تقليل المشاعر السلبية
حيث أن التفاؤل يجعل الأشخاص أكثر تفكيرا إيجابيا ، مما يبعدهم عن التوتر والقلق ، والاكتئاب او الانتكاسات ، فالمتفائل لا يلقي باللوم في الظروف السيئة التي تحدث معه على سوء الحظ ، بل يكون دائم الثقة في أفضلية الغد ، وتحسن الأمور لصالحه وان طال الزمن ، فإن أردت تحسين مزاجك والابتعاد عن الضغوط النفسية السيئة ، عليك أن تجعل التفاؤل جزء من نظام حياتك.

تحسين الصحة
لقد أثبتت الدراسات الخاصة بعلم النفس أن التفاؤل يعمل على تحسين الصحة ، حيث أن الشخص المتفائل يكون لديه ضغط عصبي ونفسي أقل ، وبالتالي يكون الضغط الجسدي أقل مما يجعله بعيدا عن المؤثرات الضارة التي قد تودي بالحياة مثل ، أمراض القلب التي يكون معظم أسبابها هو الانزعاج الدائم ، وكذلك أمراض الضغط والسكر ، اي كان فإن التفاؤل يعمل على تحسين الصحة أكثر بكثير من التشاؤم ، اذا عليك بالتفاؤل لعيش حياة صحية أكثر.

تحسين الأداء
التفاؤل من الأمور التي تساعد الشخص على إنجاز الأعمال ، وتحفيز الفعالية في الإنتاج والعمل ، فالشخص المتفائل ينظر إلى الأمور بطريقة جيدة دائما ، وان كانت سببا في الانزعاج للآخرين ، مادا يجعله قادرا على العطاء ، والإنتاج الجيد في العمل ، واداره على أكمل وجه.

كيف اكون متفائل
ان التفاؤل وان لم تكن تعلم يكون من الأمور المهمة في الحياة ، والتي تساعدنا على العيش بطريقة أفضل ، لذلك علينا أن نتعلم كيفية التفاؤل والوصول إليه ، وليس التفاؤل موجود عندنا جميعا ، فهو ليس فكرة وانما يجب أن تتعلمه وتحسن من نفسك :

الابتعاد عن السلبية
فالافكار السلبية ، والأفكار السيئة التي تمر من أمام أعيننا يوميا ، بسبب عدم التقدير من الغير ، تجعلنا نعتقد أننا مقصرين وغير جديرين ، لذلك عليك العمل على محو هذه الأفكار واستبدالها بأفكار إيجابية عن ذاتك ، وقدراتك ، وإمكانياتك ، فهذا من شأنه أن يبعد الأفكار السلبية عنك.

التركيز على النجاح
إن سعادتك لنجاح غيرك أمر جيد ، ولكن ماذا عن نجاحاتك انت؟ بالسعادة للنجاحات الخاصة بك وان كانت بسيطة تفتح أمامك آفاق واسعة من حب الحياة ، والدعوة إلى التفوق أكثر واكثر ، وهو طريق مختصر للتفاؤل ، فلا تجعل أحدا يحبطك بعدم تقديره لنجاحاتك ، واستمر في التقدم دون النظر إلى الخلف.

العلاقات الايجابية
التقرب من الأشخاص المتفائلين ، ذوي الأفكار الإيجابية يمنحك جزء من التفاؤل المتواجد لديهم ، كما يتشاءم الشخص بالاقتراب من الأشخاص المتشائمين ، لذلك عليك زيادة علاقاتك الاجتماعية المتقاربة ، والتي تجذب الطاقة الإيجابية اليك.

الابتعاد عن التفكير في المستقبل
إن أكثر ما يقذف الحزن والتشاؤم في حياتنا هو محاولة التنبؤ بالمستقبل والتفكير به ، فلا أحد يعلم ماذا سيحدث ، ويميل الإنسان بطبيعته إلى الخوف من كل شيء بخاصة إذا كان الأمر يتعلق بمستقبله ، وماذا سيحدث له فيما بعد ، ومن أجل تجنب هذا إما تبتعد عن التفكير في المستقبل ، او نتفاءل بما سيحدث به.

التركيز على الحلول
إن صب الاهتمام على المشكلات التي تواجه الشخص يدفعه إلى التشاؤم وفقدان الأمل في حلها ، وعليك العلم أن التفكير الدائم في المشكلة ، او الحديث عنها لن يحلها ، ويؤدي إلى زيادتها ، لذلك عليك أن تركز على الحلول التي يمكن التوصل إليها ، أكثر من التفكير في المشكلة نفسها وكيف حدثت ، والى ماذا ستؤدي النتائج.

الابتعاد عن التحدث عن الماضي
إن ما مضى قد مضى ، فلا تشغل بالك في التفكير في أشياء قد تؤدي بك إلى التشاؤم والحزن وعدم القدرة على المضي قدما ، فإن كنت ترى أنك أخطأت في اتخاذ قرار مضى ، لا تحزن وتفكر به ، فقط تعلم من أخطائك وتجنبها المرة القادمة.

تسلم ايدك ع الطرح
يعتيك العافية

منورين

_


سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك وآنتقائك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسسآكِ على آلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسسعآدهـ...*

أَنْتَقَآءْ مُتْرَف بِفَائِدَةٍ صِحِّيَّةٍ
سَلَّمَتْ لِرَوْعَةِ طَرْحِكَ اَلْمُخْمَلِيِّ . .
دَامَتْ أَنْفَاسُ عَطَائِكَ . .