نصائح للأم الحامل بتوأم

- الحمل بتوأم لا يعني أن تصبح الأم بوزن مضاعف، ولكن يجب أن تحرصي على الحصول على حصص مضاعفة
من العناصر الغذائيّة كالفيتامينات والمعادن، بشكل يومي ليكفي احتياجات الجسم والأجنّة.
- اخضعي لقياس مستوى ضغط الدم، ونسبة السكر كل شهر. وفي الشهر الأخير من الحمل، احصلي على هذه القياسات على الأقلّ مرّة في الأسبوع.
- احصلي على تغذية متوازنة، غنيّة بالخضروات والفواكه، كي لا تصابي بالإمساك.
- سيطلب طبيبك أن تخضعي باستمرار لتصوير السونار، وذلك مهمّ جداً لمتابعة حالة التوأم.
- تناولي بعد استشارة الطبيب، فيتامين الفوليك أسيد، لأن الحمل بتوأم قد يرفع نسبة التشوهات الخلقيّة، عند الأجنة.

بارك الله فيك ع موضوعك القيم والمميز
وبانتظار جديدك القادم
ارق التحايا لك

طرح جميل
يعطيك العافيه

سلمت يداك
طرح مميز ورائع
وأطروحاتك دائماً قيّمة
ثريه بالجمال والابداع
دمت برضا
تحياتي لك

شُكرًا لِجهُودك المَبذُولة لأجلِ
سَلمت الكفُوف ولآ خُلينَا مِنك
دَآمت لك السَّعاده يَارب |

أبدعتم بأنتقآئكم لهُ يالغالين
شكرآ جزيلآ لكم يآ ورود ع حسن الانتقآء
ربي يعطيكم كُل العافيهَ
ومآ يحرمنـآ منـكم
متميزون
ومتألقون
ومُبدعون
دوماً وبكُل مآ تنتقون
سلمت يدآكم وبوركت
في انتظار القـآدم بـ شوق لآ ينتهـي
دمتم بألف خير
~..ـجورياتي