لهذه الأسباب تحتاجين البقاء بمفردك ..؟؟

لهذه الأسباب تحتاجين البقاء بمفردك ..؟؟













بغضّ النّظر عن شخصيتك الإجتماعية، وكم تحبّين إمضاء الوقت برفقة الأصدقاء وبين النّاس، في نقطة ما أنت تحتاجين الى الوقت برفقة نفسك والى إمضاء ساعات لوحدك اعتزالاً للاجتماعيات وابتعاداً عن الزحمة والضوضاء الفعلية والمعنوية. فما هي الاسباب الاساسية لامضاء الوقت بمفردك..؟؟



- استرجاع أحداث يومك :

لأنّ أحداث كثيرة قد تطبع يومياتك من دون أن تتمكّني من التوقّف عندها وتقييمها وإعطائها حقّها. من كلمة قد وُجّهت اليك أو فرصة عرضت عليك أو حتّى خطأ قد تكونين اقترفته عن قصد أو غير قصد.



- تخفيف التوتّر والقلق:

حتّى بحضور أقرب أصدقائك وأفراد أسرتك قد تشعرين بمنسوب التوتّر والقلق يرتفع لديك من دون أن تستطيعي السيطرة عليه وذلك ربّما لأنّك قد تكونين عرضة لتذمّرهم أو لمشاكلهم، أو ربّما لأنّك لا تستطيعين التركيز مع نفسك أو مع ما تحتاجين اليه فعلاً في اللحظة تلك. لذا عليك بإمضاء القليل من الوقت مع نفسك.




- ممارسة الحرّية:

إنّ الاعتماد الدائم على الآخرين يُمكن أن يصبح في نقطة ما مشكلة لمن يعتاده لأنّك لا بدّ من أن تصلي لوقت ما تضطرين للوقوقف بمفردك، لذا تحتاجين عزيزتي الى إمضاء الوقت بمفردك ومع نفسك، لممارسة اتّخاذ القرارات أو الخيارات التي تريدينها حقيقةً من دون تأثيرات خارجية.



- معرفة نفسك:

لن تتمكّني من معرفة نفسك عن حقّ الاّ من خلال الاختلاء بها وهذا أمر حقيقي بديهي. ما هي أولوياتك، بماذا تحلمين، ممّا تخافين الى ما تتطلّعين؟ وغيرها من النّقاط التي تحلمين أن تعرفيها فعلاً عن نفسك.
|