إزالة السموم وخفض الكوليسترول.. فوائد الليمون الأسود للكبد

فوائد الليمون الأسود للكبد

فوائد الليمون الأسود للكبد تتضح من خلال مجموعة الفيتامينات الموجودة في ليمونة واحدة مجففة، حيث مجموعة فيتامين ب، حمض الفوليك، أحماض أمينية، كالسيوم، حديد، مغنيسيوم، فسفور، فيتامين د، وفيتامين ج، أو ما يطلق عليه فيتامين سي مع العلم أن الليمونة الواحدة تحتوي على أكثر من نصف الكمية الموصي بها يوميًا من فيتامين سي.


خفض الكوليسترول الضار من الكبد
يعمل قشر الليمون على خفض الكوليسترول الضار في الدم والكبد، وهو ما أثبتته إحدى الدراسات الطبية عام 2022، ولذلك يمكن استهلاك الليمون الأسود للوقاية من مرض الكبد الدهني، بل ويمكن تناول الماء مع الليمون للحصول على فوائد كثيرة في تحسين العظام، وتقوية المناعة، وعلاج ضغط الدم المرتفع، وتخليص الجسم من السموم، والمساعدة على خسارة الوزن، والتمتع برائحة نفس منعشة.



إزالة السموم من الكبد

يحتوي الليمون الأسود على نسبة عالية من فيتامين ج الذي يعد إحدى أهم مضادات الأكسدة التي تقوم بتصنيع الجلوتاثيون، وهي مادة موجودة بشكل طبيعي في خلايا الجسم للوقاية من البكتيريا والفيروسات وإزالة السموم من الكبد، حيث تحارب مضادات الأكسدة الجذور الحرة وتحمي الجسم من الالتهابات والأورام السرطانية، وكل ما يمكن أن يضعف من قدرة الكبد على تأدية وظائفه.