النظافة الشخصية للرجال

* الاستحمام: بهدف التخلص من روائح العرق والدخان العالقة بالجسم.

* استعمال مزيل العرق: يعمل مزيل العرق على خلق بيئة جافة تحت الإبطين، ممّا يمنع تتراكم البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة للعرق.

* اقتناء الملابس الداخلية القطنية: سواء كانت الملابس الداخلية للجزء العلوي ن الجسم أو الجزء السفلي منه فيجب أن تكون هذه الملابس مريحة وواسعة وتمتص العرق، وتغييرها بشكل يومي.

* تجنب الأطعمة الحارة: والتي تعمل على تحفيز الجسم لإفراز العرق وظهور الرائحة الكريهة له.

* الاهتمام بتنظيف الفم والأسنان: عن طريق استخدام معجون الأسنان وفرشاة الأسنان مرتين في اليوم عند الصباح والمساء، مع استخدام غسول الفم.