4 خطوات لتجعل لحيتك تبدو رائعة

4 خطوات لتجعل لحيتك تبدو رائعة

4 خطوات لتجعل لحيتك تبدو رائعة

4 خطوات لتجعل لحيتك تبدو رائعة

4 خطوات لتجعل لحيتك تبدو رائعة

4 خطوات لتجعل لحيتك تبدو رائعة

4 خطوات لتجعل لحيتك تبدو رائعة

4 خطوات لتجعل لحيتك تبدو رائعة

4 خطوات لتجعل لحيتك تبدو رائعة

تكمل اللحية هيبة الرجل فهي نعمة لا يقدرها إلا هؤلاء الذين حُرموا منها كما أنها أصبحت في عصرنا هذا جزءاً لا يتجزأ من مظهر الرجل العصري حيث عاد الكثيرون إلى تربية لحاهم وتقليمها لتبدو بمظهر أنيق وجذاب للغاية.
هذا الاهتمام كان واضحاً للغاية لدى ممثلي هوليود والممثلين العرب على حد سواء حيث أصبح الجميع يهتم بلحاهم الآن، نظرة واحدة إلى أي حفل توزيع جوائز وستلاحظ انتشارها وعودتها إلى الأضواء مجدداً.
مع الأسف فإن تربية اللحية ليس اختياراً يمتلكه الكثيرون فالعامل الجيني يؤثر بشكل كبير للغاية على ظهور شعر الوجه وكثافته وحتى كميته وتوزيعه في الوجه، لكن عزيزي القارئ لا تقلق فإننا اليوم سنقدم لك مجموعة من النصائح التي تساعد على نمو اللحية ووصولها إلى المظهر المطلوب.
ولكن قبل أن نبدأ دعني أخبرك بأن حلاقة ذقنك المستمرة باستخدام شفرة حادة لن تجعل لحيتك تنمو على الإطلاق أو بمعنى أصح لن تؤثر على نمو لحيتك مهما حاولت، هذه الأسطورة قد أثبتت فشلها عبر الزمن وبالتجربة الشخصية.
لماذا لا أستطيع أن أجعل لحيتي تنمو؟


في الواقع الإجابة على هذا السؤال تعتمد على تاريخ أسرتك الجيني وهو أمر لا أحد يعرفه غيرك، كما أننا هنا لا نتحدث عن التاريخ المباشر لأسرتك مثل جدك أو والدك ولكننا نتكلم عن الأجيال السابقة أجمع.
بعض الرجال لا تنمو لحاهم قبل وصولهم إلى سن ال40 كمثال وتبدأ منذ سن الـ 40 وحتى وفاتهم في النمو بشكل متسارع للغاية، بينما الجزء الآخر تنمو لحاهم منذ وصولهم إلى سن البلوغ وتجد أن لحيتهم أكثر كثافة من بعض الرجال في عمر الـ 40 أيضاً.
هناك عامل آخر غير نمو اللحية وكثافتها وهو توزيع الشعر الجسدي، فالبعض يكون أملس في وجهه ولكنه يمتلك غابات في أماكن أخرى! لذا لا تقلق فعدم نمو شعر لحيتك بشكل كثيف لا يعني نقص هرمون الذكورة لديك، بل قد يكون دليلاً على كثرته.

النصيحة الأولى التي نوجهها لك: انظر إلى رجال أسرتك وتقصَّ بعض المعلومات، لا تشعر بالحرج فهذا السؤال تستطيع أن توجهه لوالدك أو أي شخص آخر ترغب به، إن وجدت عدداً من أقاربك نمت لحاهم على أعمار كبيرة نسبياً فلا تيأس فقد تكون هذه الحالة لديك.
أما إن لم تكن صبوراً بما فيه الكفاية فتوجه إلى الفقرة التالية.
خطوات تسريع نمو اللحية:
الآن سنعطيك الخطوات الرئيسة لجعل لحيتك تنمو بشكل كثيف!
استخدم زيت اللحية:
زيت اللحية Beard Oil هو مجموعة من الزيوت الطبيعية التي يتم تصنيعها من مواد عالية الجودة وتهدف بشكل رئيس لتغذية لحيتك لتساعدها على النمو ولتبدو أغزر وأكثر صحة!
تأكد دائماً من تغطية لحيتك بشكل مستمر على مدار اليوم من زيت اللحية هذا.

تناول الخضراوات والحصول على قسط كاف من الراحة:
أسلوب حياتك يؤثر بشكل كبير للغاية على نمو شعر وجهك، هذا يعني أن الطعام الذي تتناوله بالإضافة إلى معدلات نومك وذهابك إلى الأندية الرياضية باستمرار يساعدك على الحصول على شعر لحية كثيف وصحي!
أي خلل في العناصر المختلفة لأسلوب حياتك يعني أنك لن تستطيع الحصول على اللحية التي ترغب بها، لذا إن كنت ترغب في نمو لحيتك بشكل جميل وجذاب ستحتاج إلى القيام ببعض التغييرات على أسلوب حياتك الذي اعتدت عليه.
في المجمل 7 ساعات من النوم المتصل بالإضافة إلى حمية تعتمد على الخضروات ستعطيك النتائج التي ترغب بها.
احصل على الكثير من الفيتامينات:
إن لم تكن الخطوات السابقة جدية بما فيه الكفاية لك فيمكنك التركيز على الفيتامينات المذكورة بالأسفل فهي تعمل على تقوية الشعر وزيادة نموه بشكل كبير وهي:

• البايوتين Bioten : مادة غذائية تعمل على زيادة نمو الشعر
• حمض الفوليك Folic Acid: يعمل هذا الحمض على اصلاح الجزئيات المتعلقة بنمو اللحية
• حمض البانثونيك Pantothenic acid: طريقة طبيعية لزيادة معدلات التيسترون وهرمون الذكورة
• الـ Niacin : يعمل على زيادة الدورة الدموية في الوجه وهو حيوي جداً لنمو شعر اللحية.

ستحتاج لشراء البايوتين والنياسين من أي صيدلية قريبة منك وهو متوافر بكثرة وبأنواع مختلفة، أما بالنسبة لحمض الفوليك فيمكنك أن تجده في الخضراوات الورقية مثل السبانخ وحمض البانثونيك موجود بكثرة في الفطر بأنواعه والدواجن واللحوم والأسماك أيضاً إن كنت تفضلها.
محلول اللحية السحري؟

يمكنك اللجوء لهذه المنتجات كحل أخير، بالطبع هي ليست منتجات سحرية ولكن هي مجموعة من المنتجات والزيوت المخلوطة بطريقة معينة لتساعد على نمو اللحية ولتسرع نمو اللحية بشكل كبير، هذه المنتجات متنوعة وكثيرة للغاية وهناك الكثير من المنتجات غير الأصلية وهي بالطبع غير مفيدة نهائياً لذا إن قررت استخدام هذه المنتجات تأكد من الحصول على منتج أصلي ومفيد.
هناك أدوات أيضاً يتم استخدامها بكثرة من أطباء الجلدية مثل The Beard Roller وهي أداة مشابهة للـ Derma Roller المشهورة للغاية والتي تستخدمها السيدات وأطباء الجلدية في علاج البشرة الدهنية وتفتيح المسام.
بالرغم من أننا نصف هذا الحل بأنه سحري إلا أن هناك احتمالية بألا يعمل معك نتيجة لتركيبة جسدك المختلفة أو حالة خاصة تمتلكها لذا ضع هذا في اعتبارك دائماً.

نصيحة أخيرة : زيارة طبيب أفضل من مئة شيخ:
نمو اللحية وزيادة كثافتها هدف للكثير من الرجال وهو متوارث عبر الأجيال لذا ستجد هناك الكثير من الحلول الشعبية والتي يمكنك الاعتماد عليها في بعض الأحيان.
ولكننا سننصحك اليوم بالابتعاد عن الحلول الشعبية التي لا تستند إلى مستندات او جوانب علمية يمكنك الاعتماد عليها لماذا ؟ لأنك قد تؤذي نفسك في المرحلة.
إن فشلت معك الحلول التي ذكرناها في الأعلى - وهي بالمناسبة مبنية على استنتاجات علمية - فكر في زيارة طبيب الجلدية أو طبيب تجميل، بالتأكيد ستجد لديه حلولاً أخرى والأهم أنك قد تكون تعاني من مشكلة تستوجب تدخل دوائي ويكون هو قادراً على وصف الدواء المناسب لك وتوفير الكثير من الوقت عليك.
في النهاية لا يوجد حل سحري ستتناوله اليوم وستستيقظ في الصباح الباكر لتجد لحيتك قد نمت بشكل كبير، الجينات تؤثر بشكل كبير وقد تمنع أي منتجات او حلول سحرية أو دوائية من العمل معك لذا يجب أن تبقي هذا الأمر في ذهنك أثناء رحلتك للبحث عن لحيتك الرائعة !