دراسة تكشف عن رياضة شهيرة تخفف من مخاطر السكتة الدماغية
توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة رياضة تاي تشي، توفر للناجين من السكتات الدماغية فوائد شافية مماثلة لتلك التي تحققت مع إعادة التأهيل القياسي.
تتضمن رياضة التاي تشي سلسلة من الحركات البطيئة لليدين والذراعين والرقبة والساقين والجذع جنبًا إلى جنب مع التنفس العميق، حيث طور الباحثون نظام تاي تشي، ما يمكن الناجين من السكتات الدماغية القيام به أثناء الجلوس.