نصائح لتفادي توتر الأطفال أثناء السفر

يشعر الأطفال بحالة من القلق والتوتر والاضطرابات أثناء السفر مع العائلة في الرحلات السياحية، بسبب عدة عوامل والتي يكون من أهمها صغر أعمارهم وعدم السيطرة على أفعالهم وتحركاتهم، لذا هناك بعض النصائح التي يكون لها دورًا في تخلص الأطفال من حالة التوتر أثناء السفر.




ينصح بتحضير وجبات خفيفة يحبها الأطفال ويرغبون في تناولها خلال فترة الرحلة بالإضافة إلى توفير زجاجة مياه، حيث أن هذه الطريقة يكون لها مفعول السحر على الطفل من خلال التخلص من التوتر والقلق أثناء فترة الرحلة بالإضافة إلى الشعور بالاستمتاع.


توفير الأنشطة الترفيهية والألعاب الممتعة
يفضل توفير الألعاب والأنشطة الترفيهية المحببة لدى الأطفال والتي يكون لها دورًا في زيادة انشغال واستمتاع الأطفال أثناء الرحلة السياحية، والتي قد تشمل إحضار كتب التلوين والأجهزة اللوحية والهواتف الذكية بالإضافة إلى سماعات الرأس المناسبة للأطفال.




السفر مع الأطفال
الحفاظ على الهدوء
ينصح بضرورة أن يكون المسافر متسمًا بالهدوء والسيطرة على المواقف التي قد تصدر من الأطفال خلال فترة الرحلة السياحية، حيث أنه قد يعاني الأطفال في كثير من الأحيان من حالات الانهيار على متن الطائرة، لذا فمن الضروري أن يحافظ المسافر على الهدوء خلال الرحلة من أجل أن يقوم بتنظيم عواطف الطفل مرة أخرى والمساعدة في تهدئته.

نقل شعور الأمان
أكثر المشاعر التي تقلق الأطفال عدم الشعور بالأمان خلال فترة الرحلة السياحية، لذا فمن المهم للغاية مراعاة هذه النقطة المساهمة في إيصال شعور الأمان للطفل خلال فترة الرحلة على قدر الإمكان من أجل أن يساعد ذلك في تقليل التوتر والقلق ومن ثم هذا يؤدي إلى جعل السفر مع الأطفال أكثر متعة وأقل من حيث الإجهاد.

عدم حزم الكثير من الأشياء
لا ينصح أن يحزم المسافر الكثير من الأشياء في يوم الرحلة، من أجل أن لا يتسبب ذلك في زيادة الشعور بالضغط خلال الرحلة وبالتالي يتحمل الطفل هذه الأعباء مع المسافر وتكون الرحلة أكثر إجهادًا من الحد المطلوب، بالإضافة إلى ضرورة تجنب أوقات الذروة في وسائل النقل العام فضلًا عن إمكانية تقليل أوقات الرحلات إن أمكن.

إتخاذ الاحتياطات الصحية
ينصح بحصول المسافر كافة الاحتياطات الصحية مثل الإمدادات الطبية الأساسية، والتأمين على السفر، وإمكانية للبحث عن رعاية الطوارئ في البلد الذي يتم زيارته، وذلك من أجل أخذ كافة الاحتياطات لحماية الطفل عند تعرضه لأي مشكلة صحية عابرة خلال فترة الرحلة السياحية.