التخلص من الاسهال

كثير من الناس يصابون بالإسهال مرة أو مرتين كل عام، وعادة ما يستمر من 2 إلى 3 أيام، ويمكنك علاجه مع الأدوية دون وصفة طبية، وبعض الناس يحصلون عليه في كثير من الأحيان كجزء من متلازمة القولون العصبي أو غيرها من الشروط.
ووفقاً للموقع الطبى الأمريكي “***MD”، أوضح الباحثون أعراض الإسهال، وتشمل:
أعراض الإسهال

• انتفاخ في البطن
• تشنجات
• البراز الفضفاض
• البراز المائى
• شعور عاجل بأنك بحاجة إلى التبرز
• الغثيان

وتشمل الأعراض الأكثر خطورة للاسهال:

• الدم أو المخاط في البراز
• فقدان الوزن
• حمى
• إذا كان لديك براز مائي أكثر من ثلاث مرات في اليوم وكنت لا تشرب ما يكفي من السوائل، يمكن أن يحدث جفاف وهذا يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة إذا لم يعالج.

أسباب الاسهال


عادة ما يكون الإسهال ناجما عن فيروس يصيب أمعاءك. بعض الناس يطلقون عليه "الانفلونزا المعوية" أو "انفلونزا المعدة".


وتشمل الأسباب الأخرى:

• إدمان الكحول
• الحساسية لبعض الأطعمة
• مرض السكر
• أمراض الأمعاء (مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي)
• تناول الأطعمة التي تزعج الجهاز الهضمي
• عدوى البكتيريا (سبب معظم أنواع التسمم الغذائي)
• تعاطي ملين
• الأدوية
• فرط نشاط الغدة الدرقية
• العلاج الإشعاعي
• الجري (بعض الناس تحصل على الإسهال من الجرى لأسباب غير واضحة)
• بعض أنواع السرطان
• جراحة بالجهاز الهضمى.
• مشكلة استيعاب بعض العناصر الغذائية، وتسمى أيضا "سوء الامتصاص"الإسهال قد تتبع أيضا الإمساك، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم متلازمة القولون العصبي.

متى يجب أن تطلب الطبيب؟


اتصل بطبيبك فورا إذا كان لديك:

• الدم في الإسهال أو البراز الأسود
• حمى عالية (فوق 101 فهرنهايت أو التي تستمر أكثر من 24 ساعة مع الإسهال الدائم لأكثر من يومين
• الغثيان الذي يمنعك من شرب السوائل لتحل محل السوائل المفقودة
• ألم شديد في البطن أو المستقيم
• الإسهال بعد العوده من بلد أجنبي

أيضا، استدعاء الطبيب على الفور إذا كان لديك الإسهال وأي من علامات الجفاف هذه:

• البول الداكن
• كميات أقل من المعتاد من البول
• سرعة دقات القلب
• الصداع
• جلد جاف
• التهيج
• ارتباك

علاج الاسهال بالطب البديل


إذا كانت حالتك خفيفة، قد لا تحتاج إلى اتخاذ أي شيء، لكن يجب تناول ما لا يقل عن ستة أكواب من السوائل كل يوم.
اختيار عصير الفاكهة دون اللب، تناول المرق "شوربة الدجاج"، أو المشروبات الغازية (بدون الكافيين)
الشاي مع العسل، علاج فعال للأسهال حيث أنه أفضل علاج طبيعي للأسهال لانه يحتوى على مضادات الأكسدة ومضادات للطفيليات والبكتيريا.