بشرة الرجل تحتاج العناية أيضاً.. إليك نصائح تسهّل عليك الأمر ولا تجعله مريباً

عندما يتعلق الأمر بالصحة الجيدة، يحب الرجال التحدث عن اللياقة البدنية والأكل الصحي بصورة أساسية. لكن بالإضافة إلى أهمية التمارين المنتظمة وتناول المكملات الغذائية، فإننا في معظم الأحيان نهمل رعاية جزء مهم وضروري، ألا وهو البشرة.

الجلد هو أكبر عضو لدينا، ويؤدي وظائف كثيرة مهمة لحصولنا على صحة جيدة، أكثر من مجرد جعلنا نظهر بصورة جميلة.

والبشرة هي خط الدفاع الأول، لأن الجلد يشكل حاجزاً بين أجسادنا والعالم الخارجي.

فهو يحمي من الجراثيم والبكتيريا والآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. كما ينظم درجة حرارة الجسم ويساعد على تصفية السموم.

وغالباً ما يتم جمع العناية بالبشرة ضمن فئة "الجمال"، ونتيجة لذلك، يصبح موضوع الاهتمام أنثوياً فقط.