واحفظ عمرك الجميل بسعادة

بعض الأحداث تسلُب منك قدرة "النفس"،
نعمتَك المقسومة من قبل أن تتكوّن أرواح البشرية التي تحيطك.
حركةٌ واحدة باستطاعتها أن توضح لك علاقة الهواء بالرّوح.
کَسرة.النَّفِس.يطير هواك بين القوم، عساك تجدُ في أنُفسهم
شُباك يوصل لك نَفس عليل من الطمئنية...لكنّها داهية أمّارة،
تدس لهم نوايا بأن يغلقوا كل منفذ نور في وجهك.
تمشي مكسور الفاء والخاطر. تسأل نفسك، ما كان يضرّ القوم،
كلّ القوم، لو تصالحوا يومًا مع ضعفنا، وفتحوا في فائنا المكسورة
شباكًا، يستربّ منه لطف ونور وحياة دون غلبة.

العمر فرصة إلهية، حين تحاوطه الكآبة، عليك العودة إلى نفسك،
إلى جرحك، إلى كل حزن مر عليك دون أن تعطي نفسك حقها بالوهن.
لست بطلًا، ولا احد سيصفّق لك على ما كابرت عليه، ولا أحد سيذكر
انك كنت بطلا على مدار الوقت.على العكس، البشر شكاكون بالكمال
دومًا، وأنت مشكوك بقدرتك على البقاء دون ضعف.


لتبقى بشريا صادقا خفيفًا، حافظ على جَلَدِك عند الحق،
واحفظ صبرك للّٰه. وأما ما راكمته، فهو زبد يفنى.
احزن واطرد وجوه الحزن في وقتها.واحفظ عمرك الجميل
بسعادة تحيطه دون ندوب عميقه