نصائح للأم الحامل بتوأم

- الحمل بتوأم لا يعني أن تصبح الأم بوزن مضاعف، ولكن يجب أن تحرصي على الحصول على حصص مضاعفة
من العناصر الغذائيّة كالفيتامينات والمعادن، بشكل يومي ليكفي احتياجات الجسم والأجنّة.
- اخضعي لقياس مستوى ضغط الدم، ونسبة السكر كل شهر. وفي الشهر الأخير من الحمل، احصلي على هذه القياسات على الأقلّ مرّة في الأسبوع.
- احصلي على تغذية متوازنة، غنيّة بالخضروات والفواكه، كي لا تصابي بالإمساك.
- سيطلب طبيبك أن تخضعي باستمرار لتصوير السونار، وذلك مهمّ جداً لمتابعة حالة التوأم.
- تناولي بعد استشارة الطبيب، فيتامين الفوليك أسيد، لأن الحمل بتوأم قد يرفع نسبة التشوهات الخلقيّة، عند الأجنة.