المدونة الصـــحيـــة ...

مؤخرًا ظهر بعض الأمراض الغريبة، التي تؤثر على الرجال، والنساء، ولكن النساء هن الأكثر عُرضة للخطر، وهي (هشاشة العظام).

هشاشة العظام، أو العظام المنخورة:
تؤدي الإصابة بمرض هشاشة العظام إلى إضعاف العظام، لتصبح هشة إلى درجة أن مجرد القيام بأعمال بسيطة جدًا تحتاج إلى أقل قدر من الضغط، كالانحناء إلى الأمام، أو رفع مكنسة كهربائية، أو حتى السعال، قد يسبب كسورًا في العظام.
ويعود سبب ضعف العظام هذا _في معظم الحالات_ إلى النقص في مُستوى الكالسيوم، والفُسفور، أو النقص في معادن أُخرى في العظام.

¶ أعراض هشاشة العظام:

تتّسم المراحل المبكرة بأنها تخلو عادةً من الآلام، أو أية أعراض أخرى، لكن مُنذ لحظة ظهور ضعف، أو ضمور في العظام، قد تبدأ بعض أعراض هشاشة العظام بالظهور، من بينها:

° آلام في الظهر، وقد تكون آلامًا حادة في حال حصول شرخ، أو انهيار في الفقرات.

° فقدان الوزن مع الوقت، مع انحناء القامة.

°حدوث كسور في الفقرات، في مفاصل كفيّ اليدين، في حوض الفخذين، أو في عظام أخرى.

¶أسباب، وعوامل خطر هشاشة العظام:

تتعلق متانة العظام بحجمها، وبكثافتها. أما كثافة العظام فتتعلق بمستويات الكالسيوم، والفُسفور في الجسم، بالإضافة إلى المعادن الأخرى التي تدخل في تكوين العظام.

عندما تحتوي العظام على كمية من المعادن أقل من المطلوب، تفقد العظام قوتها، ثم تفقد _في نهاية الأمر_ قدرة الدعم الداخلية الخاصة بها.

وفي حال وجود نقص في استهلاك كميات كافية من الكالسيوم، وع¤يتامين (د) خلال العقود الثلاثة الأولى من حياة الإنسان، قد يؤدي ذلك إلى هبوط في الكتلة العظمية في جسم هذا الشخص عند بلوغه السن التي تبلغ فيها الكتلة العظمية أوجها؛ مما يُؤدي إلى فقدان هذا الشخص كتلة عظمية بسرعة أكبر نسبياً فيما بعد.

¶هنالك عدة عوامل قد تزيد من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام، من بينها:

° اضطرابات الأكل.

° الأدوية من مجموعة الكورتيكوستيرويدات، التي تستخدم في إصابات المفاصل الروماتيزمية لفترات زمنية طويلة.

° الهبوط المفاجئ في مستويات الإستروجين، في سن انقطاع الطمث؛ يؤدي إلى زيادة فقدان الكتلة العظمية. والسيدات ذوي بنية الجسم الدقيقة، أو صغيرات الحجم، هن أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض هشاشة العظام.

° هرمون الغدة الدرقية: قد تؤدي الكمية الزائدة من الهرمون، الذي تفرزه الغدة الدرقية أيضًا إلى فقدان الكتلة العظمية.
° نقص استهلاك الكالسيوم: يُعتبر نقص استهلاك الكالسيوم، الذي يستمر طوال العمر، من العوامل الرئيسية، التي تساهم في نشوء هشاشة العظام.

° فرط استهلاك المشروبات الغازية، أو التي تحتوي على الكافيين
.
° الكحولات؛ وذلك لأن استهلاك الكحوليات بإفراط يقلل من إنتاج الأنسجة العظمية، ويسبب خللًا في قدرة العظام على امتصاص الكالسيوم.

° الاكتئاب:- تظهر لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب الحاد مستويات مرتفعة جدًا من فَقد الكتلة العظمية.

¶العوامل الحيوية، التي تساهم في تحسين صحة العظام على امتداد سني العمر:

° ممارسة النشاط البدني بانتظام.

° استهلاك كميات كافية من الكالسيوم.

° استهلاك كميات كافية من ع¤يتامين (د) الذي يُعد ضروريًا؛ لتحفيز امتصاص الكالسيوم في الجسم.

° إضافة منتجات الصويا إلى قائمة الغذاء اليومية.

° الامتناع عن التدخين.

° فحص إمكانية تلقي علاجات هرمونية.

° الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية بإفراط.

° التقليل من استهلاك الكافايين.

صورة تشريحية للكلية كما لم تراها من قبل.

صورة تشريحية تظهر الحبل الشوكي داخل القناة الفقرية.

بوضوحٍ تظهر ديدان تعرف بالديدان القلبية أو «Dirofilaria immitis.»

تبدو مثل المارشميلو، ولكنها الزغابات المعوية في الأمعاء.