لا تجعلي زوجك كل حياتك

لاتجعلي زوجك هو كل حياتك











احتفظي بحياتك ...احتفظي بهواياتك ..احتفظي بصداقاتك ..احتفظي بأهتماماتك ..واضيفي لها زوج






استوقفتني هذه العبارة كثيرا،وفعلا كثير من الفتيات بعد الزواج تنسى نفسها ويبقى الزوج كل اهتمامها وتريده أن يبقى لها لوحدها وتريد أن تكون له لوحده!!




ما ينقص هؤلاء الزوجات هو التوازن العاطفي وأن لا يطغى جانب على جانب اخر وتصبح حياتها هاجس ذلك الزوج،وعلى الزوجة أن تجعل حياتها كالدائرة





ثُلث لزوجها ،ثُلث لأبناءها ،ثُلث لنفسها،ومن خلال هذا الطرح يوضح ثقافة التعامل مع الزوج وإليكم الموضوع أنقله كما هو....





ماينقصنا هنا ((ثقافه زوجيه صحيحه ))عندما تفهم الزوجه معنى الزواج ..وتتعلم كيف تتعايش معه ..تتغير حياتها وتصبح الامور أسهل عندما نفهم بناتنا أن الزوج هو


اضافه رائعه لحياتك السابقه وليست نقله من حياه الى حياه !!فنحن نجنبهن الكثير من الالم والمشاكل


...احتفظي بحياتك ...احتفظي بهواياتك ..احتفظي بصداقاتك ..احتفظي بأهتماماتك ..واضيفي لها زوج ...احبيه واغدقيه حنان ودلع ..وعيشي معه ولكن


لاتعيشي له ..عاطفتك جياشه ورومانسيتك كبيره ولكن لاتغرقين زوجك بها ..فهو لا يتحمل كل هذا ..بل انه يشعر بالاختناق وهذا مايدفعه للهروب منك ...


تحكمي بعواطفك..ووجهي الجزء الاكبر منها نحوك ..واقتطعي منها لزوجك ..لا تجعلي زوجك هو كل حياتك


قد يكون صعبا تحكمك بعواطفك ولكن بعد التعود ستجدين متعه خاصه بذلك ..اذا خرج لن تشغلي نفسك اين هو ؟؟ ماذا يفعل ؟؟لماذا تأخر ؟؟ستكونين مشغوله



بنفسك ومستمتعه بنفسك كم هذا رائع الم تكوني هكذا قبل الزواج ؟؟ اذا هذا سهل بأذن الله


نحن بحاجه الى اعاده تقدير لذاتنا ..السنا قادرين على اسعادها ،الم نكن قبل الزواج متعودين على الاستمتاع بالوقت لوحدنا لماذا اصبح زوجي هو مصدر سعادتي



الوحيد ؟! الا يوجد في حياتي شيء غيره ؟!


اجد احيانا من تشتكي من سهر زوجها اليومي مع اصحابه وتقول (( انا سويت كل اللي نصحتوني به وطنشته وماسألت عنه ويوم جاء ما فتكرت فيه ..بس مافي فايده !!))


من قال لك طنشيه ؟؟ ولا احقريه ؟؟



عندما تكونين مستقله عاطفيا ستجدين الحل فأذا خرج اشغلي نفسك بأي شي يجلب لك الراحه والمتعه هوايات طلعات قراءات أو حتى مشاهدة التلفزيون او اللعب



مع عيالك واذا جاء رحبي به لأنك مرتاحه نفسيا لا تنتظرين منه شي !!


قاعدة مهمه


(( عيشي حياتك ...وخليه يعيش حياته واذا التقيتوا استمتعوا باللحظات التي جمعتكم ))





حين تطبقين هذه النظريه ستذهلين من النتائج فأن زوجك سيشعربنوع من الراحه .ويتخلص من الضغوط ..لانه لم يعد يشعر انه هو المسؤل عن اسعادك ..


ولن يشعر بالذنب لأنشغاله عنك وانك لم تعودي معلقه برقبته ستجدينه يقرب منك بنفسه ويقترح خروجكم معا ستجدينه مستمتع كثيرا بقضا ء الوقت معك ..فهو لا يشعر بقيود !!



ان المستقله عاطفيا تكون اقوى حتى في الازمات ارى كثير من اللاتي يعانين من ظلم الزوج (ايا كان الظلم)ضعيفات وتجدينها تقول لا استطيع مواجهته ولا احتمل بعده



أوحتى زعله لأني أحبه وأموت بدونه ،تموتين بدونه !!! هذا الشعور نتيجه التصاقك به عاطفيا وتوجيه كل عاطفتك نحوه فأنت اذا زعل لا تستطيعين حتى النوم ..


تتعذبين لانك لم تتعودي على الاعتناء بنفسك وتوجيه عاطفتك نحوك انا لا انكر ان ظلم الزوج شديد ويألم ولكنه لا يقتل !!



توقفي وفكري (( هل حياتي تتوقف على هذا الرجل)) اذا اعتنى بي سعدت واذا اهملني شقيت !! انظري حولك لديك من معطيات الحياه مايجلب السعاده والراحه


ولكن انشعالك بزوجك اعماك عنها لديك ابنااء ضحكاتهم مصدرسعاده ولديك اهل واخوات يحبونك اوقفي سيلان عاطفتك نحوه ووجهيها نحوك وعائلتك ابحثي



عن الراحه والسعاده بعيدا عنه انا هنا لا اتحدث عن حلول لظلم او خيانة الزوج ولكن اتحدث عن الاستقلال العاطفي وكيف انه يجنبك الكثير من الالم


هنا أمثله للاستقلال العاطفي لتوضيح الفكرة...


عندما رجع سيف من العمل وعلى مائدة الغداء اخبر سعاد انه قرر الذهاب في رحله مع اصدقااء يوم غد وانه سيغيب اليوم كله سعاد ((المتعلقه عاطفيا ))تشعر بالضيق


اين انا من جدولك ..؟؟ لماذا طلعاتك مع اصدقاءك تستغرق اليوم كله بينما طلعاتك معي لا تتعدىالساعتين وعلى عجل ؟؟ هل انا ممله ؟؟ كنت انتظر نهاية الاسبوع


لتعوضني انشغالك عني ولكن للاسف انا اخر اهتماماتك وانت لا تفكر الا في نفسك


إن كان هذا الكلام هو مادار بينها وبين سيف..أم احتفظت به لنفسها فهي في الحالتين تشعر بالضيق والظلم وتحمل في نفسها مشاعر سلبيه


اما سعاد ((المستقله عاطفيا )) فترد عليه والله زين قلت لي عشان اخصص يوم غد يوم الدلع الخاص بي يرد عليها سيف : يعني وشو يوم الدلع؟؟


ترد عليه :هذي سوالف حريم وتقوم من مكانها وهي تفكر سأتصل بصالون يرسلون لي عامله غدا سأحجز بودي كير ومنيكير وتنظيف بشره..وحمام زيت للشعر ..


امممم اريد أن اعمل حمام مغربي لنفسي يوه كم كنت احتاج يوم خاص لاتفرغ للعناية بجمالي نسيت ان اذكر ان سيف في كلتا الحالتين لن يغير ر ائيه وسيذهب للرحله



ولكن في الحاله الأولى ..سيذهب وهو مكشر ..وعندما يسأله أصحابه يرد ويقول (( المره لازم اتنكد علي قبل لااطلع ))



اما سيف في الحاله الثانيه سيذهب وهو مرتااح ..وباله مشغول بسعاد ويفكر ماذا ياترى تقصد بيوم الدلع بل انه قد يرجع مبكرا حتى يشوف نتيجه الدلع بنفسه.




أما كيف تشبعين نفسك عاطفيا وجهي عاطفتك نحو نفسك ..احضني نفسك اعتني بها دلليها استعيني باشخاص قد يمدونك بالعاط فه بدون حساب مثل امك او اختك



كرري بينك وبين نفسك (( انا استطيع اسعاد نفسي والاهتمام بها )) كافيئي نفسك على كل عمل جميل تقومي اذا شعرت انك تتعبين مع ابنائك لا تنتظري المكافأه من زوجك


(سواءا بمدح او ضم او حتى كلمه حلوه ) بل قومي انت بمكافئتها اذهبي في نزهه مع صديقاتك خذي يوم راحه واسترخي اشتري كيكتك المفضله واستمتعي بأكلها



هكذا تشبعين نفسك عاطفيا وبذلك لن تشعري بالاحباط ولن تشعري بمشاعرسلبيه اتجاه زوجك بل انك ستستمتعين بالقليل من زوجك



الاسقلال العاطفي يعني ان تحبي نفسك وتحبي زوجك وبيتك وحياتك واطفالك بنفس القدرفكري في حياتك بمنطق اخر حاولي ان تريها من زوايا اخرى



وامنحي نفسك وقتا للتفكير في تخطيط جديد لطريقه واسلوب حياتك ابحثي عن نفسك في داخلك فاذا وجدتيها اصقليها وبعدي عنها صفة الالتصاق اين حياتك الخاصه بك


أين أهلك أين أخواتك شله صديقاتك اذا لم تجديهم كوني لك صداقات اخرى ابحثي عن نفسك ارسمي لنفسك حياة جديدة وخططي لها بالطريقه المستطاعه ومن ثم انطلقي



اعزمي على جعل حياتك مختلفه لك ولزوجك ولمن حولك حاولي لا تستسلمي لاعتمادك الكلي على زوجك اعتمادك العاطفي والمادي والروحي،كوني مستقله ولو بشكل



جزئي لتحافظي على حياتك مستقرة لتريحي نفسك وتريحي زوجك وتكسبي حياتك وتصلي للمطلوب اعطي نفسك جزء واعطي زوجك الجزء الاخر



لايمكن أن تعتمدي على زوجك في اسعادك طوال الوقت فمهما كان هو شخص له حياته المستقله عنك ،اسعدي نفسك بنفسك ان سعادتك لا تتوقف على شخص بذاته


ولا تنتهي بموقف حدث بينكما مهما حدث بيننا فان لي حياتي الخاصه الجاء اليها لاسعد بها ومن ثم اعود اليه بنفسيه افضل فتحل المسائل بطريقه سلسه وسهله



لاني سعيدة أصلا وهذا اللذي حدث يضايقني بالقدر المفروض فقط