الطعام غذاء ودواء ، هل يمكن أن يقضي ما تأكله على ما تشعر به من متاعب ?

الطعام غذاء ودواء ، هل يمكن أن يقضي ما تأكله على ما تشعر به من متاعب ?
الأرق: العسل: له خصائص مهدئة ويساعد على النوم . الذاكرة : القواقع البحرية تحتوي نسبا عالية من الزنك ترتبط بارتفاع مستوى الأداء الذهني.

الصداع : الزنجبيل يمنع الصداع وله خصائص مشابهة للأسبرين . الإبصار:السبانخ والجزر مصدران هامان للبيتاكروتين .

الجهاز العصبي:الكورن فليكس قد يساعد في التغلب على أعراض الاكتئاب . الحساسية: تناول الزبادي قبل موسم انتشار حبوب اللقاح يزيد مناعة الجسم.

أزمات القلب : الشاي الأخضر يمنع الترسبات على جدران الأوعية الدموية . المثانة: عصير التوت البري يمنع الإصابة بالالتهابات البكتيرية.

الكوليسترول : تناول نصف فنجان من البازيلاء المطبوخة يوميا يخفض الكوليسترول بنسبة 10% . الربو: البصل يحتوي على ثلاثة مركبات مضادة لالتهاب الصدر .

المعدة: الموز والزنجبيل يعالجان عسر الهضم والزنجبيل يريح في حالات الميل للقيء. الرئتان: البيتاكروتين في السبانخ والجزر يعاكس انتشار سرطان الرئة.

القرحة: عصير الكرنب مواد تقي من القرحة. التهاب المفاصل: يمكن الوقاية منها بأكل اسماك السردين والتونة والسلمون بكميات .

البنكرياس:مادة الليكوبين الموجودة في المطبخ والطماطم تحارب سرطان البنكرياس . الإمساك:تناول قشر الأرز له تأثير مسهل افضل حتى من وردة القمح .

ضغط الدم : يحتوي الكرفس على مواد تخفض الضغط. القولون : وردة القمح تقي منه ، والكرنب يمنع انتشار سرطان القولون.

السكر : يحتوي القرنبيط والفول السوداني والعدس على عنصر الكروم الذي ينظم مستويات الأنسولين في الدم . الاحتقان : يحتوي الفلفل الأحمر على الكابسيسين الذي يشبة بعض المواد في شراب الكحة .

الشرايين: زيت الزيتون والافوكا دو يحتويان على مشبع يخفض من نسبة الكوليسترول . العظام : يحتوي الأناناس على كميات من المنجنيز تقي من نخر العظام .

شكرًا لأطروحاتك المميزة
تقديري .

بين مواضيعك أجد
المتعة والفائده دائما
لك عاطر التحايا

تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي

مدائن من الشكر
على النقل الرائع والمميز
ارقى التحايا لروحك العذبه

الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك