أسباب الشعور بتنميل في الرأس

يمكن أن تصاب العديد من أجزاء الجسم بالتنميل ، وأبرزها اليدين والقدمين ، والتنميل / الخدر هو فقدان الإحساس الطبيعي في هذه الأجزاء ، ويوصف هذا الشعور بالوخزات المكثفة والسريعة ، ربما تدزم هذه الحالة عدة دقائق أو تستمر أكثر من ذلك . توجد أسباب متعددة لحدوث التنميل / الخدر ، ولكن السبب الرئيسي لإصابة الأطراف العليا والسفلى بالتميل هو صعوبة او إتعدام وصول الدم إليها ، وينتج ذلك عن النوم بطريقة خاطئة ، الجلوس لفترة زمنية طويلة على نفس الوضع ، كما يمكن أن يصاب الرأس أيضا بالتنميل ، والتي يشعر فيها المصاب بقفدان الإحساس في فروة الرأس مع نفس الوخزات الخاصة بالخدر . أسباب خدر الرأس : – الإصابة بنوبات الصداع المستمرة والشديدة . – تغيير البيئة المحيطة بالرأس للبرد الشديد . – الخضوع للعلاج باستخدام بعض الأدوية كالخاصة بنزلات البرد على سبيل المثال ، والتي قد تحتوي على مواد تسبب النعاس وأخرى مسكنة للآلام ، وبذلك يكون أحد الأعراض الجانبية لهذه الأدوية والعقاقير . – الإصابة بأمراض في الأعصاب ، أو في جزء من الجهاز العصبي . – إصابة الرقبة بحوادث أو كدمات مباشرة . – فقر النظام الغذائي ، ونقصه لبعض العناصر الغذائية المدعمة لصحة الدورة الدموية . – ضيق الشعيرات الدموية في العنق وصعوبة وصول الدم إلى الرأس . – الشعور بالتعب والإرهاق الشديد . – تعرض الأعصاب الطرفية في منطقة الرأس والعنق للتلف وربما يكون ناتجا عن إصابة . – التعرض للصدمات ، الإنفعالات وبعض الحالات النفسية . – الإصابة بخلل في الرقبة أو اليد يؤثر في الرأس أيضا . – وهن العضلات أو الإصابة بالشد العضلي أو التقلصات وخاصة في منطقة الأكتاف والعنق . – التوتر ، القلق العميق ، الإحباط والإكتئاب . طرق علاج إصابة الرأس بالتنميل : – محاولة التخلص من الشعور بالقلق ، ومحاربة الضغوط النفسية والإكتئاب . – الحرص على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة مثل المشي ، الركض والسباحة ، والتي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتسهيل وصول الدم إلى الرقبة وفروة الرأس . – الحرص على تأدية تمارين الإسترخاء لعضلات الكتف والرقبة . – استشارة الطبيب حول تغيير الأدوية التي تسبب هذ الأعراض الجانبية المتمثلة في خدر الرأس والتميل . – ربما ينصح الطبيب بتناول أدوية مضادة للتنميل مثل بروزاك ، الذي يقضي على بعض الحالات المسببة له مثل القلق والتوتر . – اتباع نظام غذائي متوازن ، أو الحصول على بعض المكملات الغذائية اللازمة مثل فيتامين ب1 ، ب12 ، ب 6 ، أو استخدام دواء نيويوروبين الذي يشمل جميع الفيتامينات السابقة ، ويتوفر في صورة أقراض أو حقن للعضل . – تجربة ممارسة التمارين المفيدة في تقوية الأعصاب .

يعطيك العافية ع الطرح الرائع \
سلمت يمناك

طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي

سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك
لك تحيتي مغلفة بالورد الجوري

يِعَطُيّك العإأآفِيةْ ..
رِبِيٌ يِسِلٌمْ قِلبَك عَلى هآلآنتًٍقآءًٍ..
بِإنًتَظِآأإر جّديٍدًك بكُلٍ شٍوٌقٌّ..
لآعٍدَمّنآ طًٍروًٍحآتكًٍ آلِرَآئِعْةَ..
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي تُعطِر أنفَآسكْ

سطوررائعه
ترتدي الإبـــــداع ثوبا
وحروفا تــرتــــوي جمالا وجمال
قلمكِ متميز
سلمت اناملكِ الذهبيه على كل حرف
وبأنتظار جديدك القادم
لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل