وصفة حلى تساعدك على خسارة وزنك _-الفاكهة المثلجة من قائمة الحلويات وخسارة الوزن

في أيام الصيف الحارة من المؤكد أنك بحاجة إلى كوب من عصير الفاكهة المنعش، لكنه قد يزيد الوزن، لكن الحل بسيط… ما رأيك بالقليل من الفاكهة المثلجة، فهي باردة وما زالت غنية بالألياف، بالإضافة إلى الفيتامينات.
طريقة التحضير
غسيل أنواع مختلفة من الفاكهة، وتجفيفها.
وضعها في طبق مناسب، ومن ثم في الثلاجة.
يتم تركها في الثلاجة مدة تترامح بين 4 – 6 ساعات.
بعد ذلك يمكن تناولها وهي مثلجة.
يمكن تحضير الشوكولا لتغطية الفاكهة من خلال تذويب كمية منها إما باستخدام المايكرويف أو على البخار.
ملاحظة
في حال تناول الشوكولا مع الفاكهة فيفضل لو يتم اختيار الشوكولا بمحتوى قليل من السكر.