كم من الوقت ينام الأطفال حديثي الولادة عادة

بعد الولادة، يمكن أن تثير ساعات نوم الطفل الرضيع الحيرة عند الأمّ خصوصاً اذا كان طفلها الاول.
فتتساءل هل ينام بشكل صحيح أو يفرط في ذلك؟ لكي تعرفي الجواب، تابعينا في هذا الموضوع ..
كم من الوقت ينام الأطفال حديثي الولادة عادة؟
ينام معظم الأطفال حديثي الولادة لمدة 8-9 ساعات خلال النهار و 8 ساعات في الليل، فيما يستيقظون في المجمل كل 3 ساعات على الأقل لتناول طعامهم.
ومع ذلك، فإن هذا التوقيت يختلف اختلافاً كبيراً بحسب كل طفل. فقد ينام بعض الأطفال حديثي الولادة لمدة 11 ساعة
فقط في اليوم، بينما قد ينام آخرون لمدة تصل إلى 19 ساعة في اليوم.
وقد ينام الأطفال حديثي الولادة أكثر أو أقل من المعتاد عندما يكونون مرضى أو عندما يواجهون اضطراباً في روتينهم المعتاد.
وخلال نموّهم، يطوّر الأطفال جدولاً زمنياً، إذ يبدأون في النوم لفترة أطول في الليل، على الرغم من أنهم قد يستيقظون مرات عدة للتغذية.
كيف يمكن معرفة ما إذا كان المولود الجديد ينام كثيراً؟
النوم أحياناً لفترة أطول من المعتاد ليس مدعاة للقلق ما لم تكن هناك أعراض أخرى.
تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعاً التي تجعل الأطفال ينامون لفترة أطول من المعتاد ما يلي:
- قد يعانون من طفرة نمو ما يجعلهم بحاجة للنوم أكثر.
- قد يكون لديهم مرض بسيط مثل البرد.
- ينام بعض الأطفال كثيراً لأنهم يعانون من اليرقان. فيصابون بلون أصفر على بشرتهم ولون أصفر على بياض عيونهم.
ما الحل إن كان الطفل ينام كثيراً؟
يجب على أي أمّ تشعر بالقلق إزاء جدول نوم الطفل استشارة طبيب الأطفال.
تتضمن بعض الاستراتيجيات التي يجب تجربتها قبل الاتصال بالطبيب ما يلي:
- إطعام الطفل في كل مرة يظهر فيها إشارات الجوع.
- تقديم الثدي أو الزجاجة للطفل كل 1-2 ساعات لضمان تناول كمية كافية من الطعام.
- التأكد من أن الطفل ليس باردا جداً أو حارا جداً.
- الاحتفاظ بسجل لجدول نوم الطفل لمدة يومين ما يساعد الطبيب على تقييم الحالة.