أعراض وعلاج فوبيا النمل.. للتخلص من الخوف الشديد

يخاف الكثيرون من الحشرات، فهي تسبب لهم حالة مؤقتة من التوتر والقلق لن يتخلصوا منها سوى بمغادرة المكان أو اختفاء هذه الحشرة، ولكن عندما يزيد الخوف لدرجة مواجهة صعوبة في التواجد بالخارج، يُصبح هذا الخوف فوبيا. ومن أشهر أنواع فوبيا الحشرات هي فوبيا النمل Myrmecophobia، وقد يجد الشخص الذي يعاني من هذه الفوبيا صعوبة بالغة في المشي على الممرات أو التواجد بالخارج في منطقة غير مألوفة بسبب الخوف من تعرضه للنمل، وقد يكون الخوف من التعرض للدغة النمل المؤلمة سببًا كافيًا لإصابة شخص ما بفوبيا النمل.

أعراض فوبيا النمل

القلق الشديد والفزع عند الاقتراب من النمل (المصدر: Freepik)

قد يتخذ الأشخاص الذين يعانون من رهاب النمل قرارات حياتية مهمة بناءً على خوفهم من النمل، مثل اختيار العيش في المدينة بدلاً من العيش في منطقة ريفية بها أرض زراعية.
وإذا كان شخص مصاب برهاب الميرمكوفوبيا يعيش على مساحة كبيرة من الأرض، فقد يبذل جهودًا مضنية لمعالجة حديقته بالمبيدات الحشرية، وقد يشعر بالقلق حيال ذلك بشكل غير عقلاني، وقد يسبب له رهاب النمل القلق الشديد والشعور بالتهديد وكأن هذا النمل هو كلب شرس أو سمكة قرش تهاجمه.
من المهم أيضًا معرفة ما إذا كان الشخص الذي يعاني من فوبيا النمل يعاني أيضًا من اضطراب الوسواس القهري (OCD) لأنه قد يكون مهووسًا بفكرة عض النمل، ومثل هذا الهوس قد يسبب ألمًا وضغطًا نفسيًا، بالإضافة إلى ذلك، فإن ظهور اضطراب عقلي آخر مع فوبيا النمل قد يلقي بعض الضوء على سبب ظهور الأعراض على ما هي عليه.
سيكون التجنّب أحد أكثر الأعراض انتشارًا لفوبيا النمل، ولكن تجنّب المناطق المفتوحة أو التي قد يتواجد بها النمل يُمكن أن يعزز على المدى الطويل الاعتقاد غير العقلاني بأن النمل شيء يجب الخوف منه للغاية ويستحق خوفكِ وفزعكِ. ومن الأعراض الشائعة لفوبيا النمل:
-القلق الشديد والفزع عند الاقتراب من النمل؛
-الاستخدام المفرط للمبيدات الحشرية؛
-القلق عند التفكير في النمل.
ربما يهمكِ أيضًا قراءة المزيد عن طرق مواجهة أعراض ما بعد نوبة القلق

أسباب فوبيا النمل

إذا تعرض طفل للدغات الكثير من النمل قد يصاب بفوبيا النمل (المصدر: Freepik)

الأسباب الدقيقة لفوبيا النمل غير معروفة، ولكن المرجح أن يلعب علم الوراثة وبيئة الفرد والتجارب الشخصية أدوارًا مهمة جدًا في إصابة الشخص بهذه الحالة.
الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الأمراض العقلية، وخاصة الذين يعانون من اضطرابات القلق والرهاب، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالرهاب العقلي، مثل هذا الإستعداد الوراثي للإصابة بمرض عقلي قد يعني أن التجربة المؤلمة هي كل ما يجب أن يحدث حتى يصاب شخص ما بهذا الرهاب.
على سبيل المثال، لنفترض أن طفلاً صغيرًا تعرض لحدث مؤلم حيث عضه المئات من النمل في الملعب، وقد يكون القلق من مثل هذا الحدث أكثر حدّة إذا كان لديه حساسية من لدغات النمل، في هذه الحالة سيكون لهذه التجربة تأثير كبير على هذا الطفل المراهق وقد تخيفه بشكل دائم وتؤدي لإصابة بفوبيا النمل.

علاجات فوبيا النمل
لا توجد طريقة علاجية دقيقة لفوبيا النمل، ولكن قد يكون العلاج بالكلام والعلاج بالتعرض مفيدًا لعلاج هذه الحالة.

- العلاج بالكلام
يعتمد العلاج بالكلام على تشجيع المريض على التحدث عن بعض الأسباب الكامنة وراء خوفه الشديد من النمل ومحاولة التغلب على أفكار القلق التي يعاني منها المريض، وبمرور الوقت خلال فترة العلاج، قد يتعلم المريض أيضًا بعض مهارات التأقلم المفيدة لمساعدته على التأقلم عندما يكون في خضم نوبة الهلع التي قد تصاحب فوبيا النمل.

- العلاج بالتعرض
قد يكون علاج التعرض قادرًا على المساعدة في تقليل أعراض فوبيا النمل أيضًا، ويعمل هذا النوع من العلاج عن طريق تعريض المريض للنمل ببطء، واعتمادًا على شدّة رهاب النمل لدى المريض، قد يبدأ العلاج بالتعرّض من خلال عرض صور للنمل ومقاطع فيديو للنمل على المريض، ثم جعله في النهاية بالقرب من النمل في الحياة الحقيقية مع القليل من القلق غير العقلاني أو عدمه.
في الأساس، الغرض من هذا النوع من العلاج هو محاولة إزالة حساسية المريض تجاه ما يخافه.