احذري.. الشاي الأخضر خطر على حملك

1- ثبت أنه لا يوجد الكثير من المعلومات حول سلامة شاي الأعشاب والشاي الأخضر أثناء الحمل، لذلك، من الأفضل أن تحد من مقدار ما تشربه.

2- يجب ألا تشربي أكثر من 4 أكواب من شاي الأعشاب يوميًا.

3- يجب أن تتذكري أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين، والتي يجب أن تكون محدودة قدر الإمكان أثناء الحمل.

4- يجب أن تسألي طبيبك أو ممرضة التوليد، إذا كنت غير متأكدة من سلامة أي منتجات عشبية.