ما هي أبرز أنواع الرياضة القتالية؟

تُتيح الرياضة القتالية Combat sport لدى العديد فرصة التفاعل مع لاعبين آخرين من جميع الخلفيات فهي رياضة تُمارس في جميع أنحاء العالم، هناك العديد من الأنواع لهذه الرياضة والتي سيتم تسليط الضوء على أهمها وذلك من خلال بلورتها على شكل نقاط، وهي كما يأتي:[12] المُلاكمة. المُلاكمة التايلاندية. فنون القتال المُختلطة. قد يطرح البعض تساؤلات مُتعلقة حول أهمية الرياضة القتالية لعضلات الجسم المُختلفة، تُمثل الرياضة القتالية أحد الأنشطة التي يمكنّها أن تُعزز من قوة عضلات الجسم بشكلٍ فعال، حيث يمكن لرياضة المُلاكمة أن تسعى إلى تعزيز القوة العضلية في الجزء العلوي من الجسم، فهي تستهدف عضلات الكتف والذراعين، بالإضافة إلى أنَّها تُحسن من قوة عضلات الظهر والساقين.[13] الفوائد الصحية للرياضة القتالية ما هي الفوائد الصحية التي تقدمها رياضة المُلاكمة؟ تُقدم رياضة المُلاكمة ثُلة من الفوائد الصحية المهمة للجسم، والتي يمكن تسليط الضوء على أهمها من خلال الاستعانة بالنقاط الآتية:[13] تُعد من التمارين الهوائية التي تُقلل خطر الإصابة بالمشاكل الصحية الآتية: أمراض القلب. السكتة الدماغية. مرض السكري. تحسن بعض وظائف الدماغ. تعزز اتساق الجسم وتوازنه. تُعد الرياضة القتالية من الأمثلة على الرياضات التي من شأنها أن تدعم الجسم، ولكن في قد لا تناسب بعض الأشخاص ممن يعانون من حالات مزمنةكهشاشة العظام، إذ يجب استشارة الطبيب قبل ممارستها.