لوقاية الرضيع من الموجات الحارة

يمكن أن يتأثر الأطفال بشكل سلبي إذا تعرضوا للحرارة الشديدة، وقد يجدون صعوبة في النوم والاستيقاظ بانتظام بسبب الازعاج الناجم عن الحرارة.
كما يواجه الرضع حديثي الولادة خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ إذا ارتفعت درجة حرارتهم، لذا يجب على الآباء والأمهات أن يكونوا حذرين ويتعاملوا مع هذه الموجة الحارة بحرص.
نصائح للحفاظ على برودة الطفل خلال الموجة الحارة

1- اختيار الملابس المناسبة
اختار ملابس خفيفة ومصنوعة من القطن، وتجنب استخدام الملابس الثقيلة والنسيج الصناعي.

2- استخدام الفراش المناسب
استخدم ملاءات السرير القطنية، وتجنب الأغطية المقاومة للماء التي تحبس الحرارة.

3- الاستحمام
إعطاء طفلك حمامًا بالماء الدافئ لتبريد جسمه قبل النوم.

4- استخدام زجاجات الماء المجمدة
ضع زجاجات الماء المجمدة في غرفة الطفل لتبريد الهواء.

5- ابقَ الغرفة باردة
استخدم مروحة أو تكييف الهواء للحفاظ على برودة الغرفة التي ينام فيها الطفل.

6- فحص درجة حرارة الطفل
تحقق من درجة حرارة الطفل باستخدام مقياس الحرارة للتأكد من عدم ارتفاعها لمستويات خطرة.

بالنسبة للرضع، هناك مجموعة من الخطوات اللازمة للحفاظ على سلامتهم أثناء موجة الحر، وتتمثل في ما يلي:
- إذا كنت ترضعين طفلك بالرضاعة الطبيعية، لا حاجة لإعطائه الماء في الأجواء الحارة، فحليب الثدي يزوده بالسوائل اللازمة، ومع ذلك، تأكدي من تناولك الكثير من السوائل للحفاظ على ترطيب جسمك وإنتاج حليب كافٍ