طبق التاكوس بالدجاج للحمية بكل سهولة

مقادير الطبق :
كوب من البصل المقطع
فص من الثوم المهروس
كوبان من صدور الدجاج المقطعة والمطبوخة
نصف كوب من صلصة الطماطم
فلفل اخضر حار مقطع
حبة من الطماطم المتوسطة
ملح وفلفل اسود
رقائق التاكوس أو خبز اسمر
طريقة تحضير الطبق :
ضعي في مقلاة متوسطة ملعقة طعام من الزيت والبصل والثوم وقلبي جيدا إلى أن تنعم البصل
ثم ضعي الدجاج وصلصة الطماطم والفلفل الحار والملح والفلفل الأسود ثم نتركهم على نار متوسطة إلى أن ينضجوا ، ثم نقوم بتحضير الخبز ونضع الدجاج مع الطماطم والخس والجبنة ويقدم الطبق ساخنا.