اهم فوائد واضرار البكاء على النفسية 2020

اضرار البكاء!

كما اصبحت تعلمين فان للبكاء عدة انواع ولكل نوع معناه الخاص وهذا ما كشفناه لك في موضوعتحليل الشخصية من نوع البكاء. لكن ما رايك بالتعرف معنا في ما يلي على اضرار البكاء ؟
الحرقة في العيون واحمرارها

انتفاخ العينين والجفنين

ارتفاع درجة حرارة الجسم

الاصابة بالصداع

تزايد عدد نبضات القلب

التعرض للتوتر والارتباك الشديد

الاصابة بالرشح المؤقت وسيلان الانف

احتمال الاصابة بالقولون العصبي

التعرض لخطر الاصابة بالامراض المزمنة لا سيما السكري

تهيج بشرة الوجه لان الدموع غنية بالمواد المالحة التي تسبب حساسية البشرة

فوائد البكاء!

قد تتفاجئين، لكن تبين ان للبكاء فوائد جمة نستعرضها لك في ما يلي:
تنظيم معدل ضغط الدم

الشعور بالراحة والاسترخاء وطرد السموم من الجسم والعقل

تنشيط الدورة الدموية

تحسين عملية التنفس من خلال توسيع الرئتين

الوقاية من الاصابة بالامراض النفسية والتخفيف من معدل الحزن

ترطيب العينين وتنظيفهما من الغبار

تنظيف الانف

الوقاية من الاصابة بالالتهابات لان الدموع تحتوي على مواد تعمل كمضاد حيوي