منها قله النوم والإكثار من الكافيين| أسباب تؤدي إلى رعشة العين

يُعرّف "نفض العين" (رعشة العين) طبيا بأنه تشنج لا إرادي متكرر لعضلات الجفن، يحدث غالبا في الجفن العلوي، ولكن قد يحدث أيضا في العلوي والسفلي معا، وهو غير خطير ولكنه مزعج عند تكراره.


تعرف على متلازمة "ميوكيميا" وكيفية علاجها

وألمح موقع "أونلي ماي هيلث" إلى إمكانية أن تكون تشنجات العين مؤشرا مبكرا على اضطراب حركي مزمن في الأعصاب أو الدماغ، خاصة إذا كانت التشنجات تحدث جنبا إلى جنب مع حركات الوجه الأخرى التي لا يمكن السيطرة عليها.

ونوه الدكتور سانجاي داوان، دكتور العيون، أن هناك عدة أسباب لحدوث نفضات العين وتتمثل بـ:

1-الإجهاد:
تتأثر عضلات العين بسهولة بالتوتر والقلق،

2- الجفاف:
يؤدي جفاف الجسم إلى خلل في الإلكتروليتات، وهي الشوارد التي تؤمن كهرباء الجسم، مثل المغنيسيوم، مما قد يؤدي إلى تقلصات عضلية بما في ذلك ارتعاش العين.

3-قلة النوم:
يؤمن النوم السليم الراحة للجسم ولعضلات العين.

4- الإكثار من الكافيين:

يؤدي الاستهلاك المفرط للكافيين إلى نقص فيتامين"بي"، ما قد يؤدي إلى ارتعاش العين