هل ضعف النظر يسبب صداع

هل ضعف النظر يسبب صداع ودوخة
نعم إذا كنت تعاني من صداع متكرر ، فمن الممكن أن يكون سببه ضعف البصر أو إجهاد العين .

ويمكن أيضًا أن تسبب الشعور بالدوخة والدوار قطعاً، وفي حين أن الدوخة يمكن أن تحدث بسبب عدد من العوامل ، فإن ضعف البصر وإجهاد العين هما من أكثر العوامل المحفزة شيوعًا للإحساس بالارتباك، فأي شيء يتطلب إجهاد عضلات العين من أجل التصويب بدقة على شيء ما يمكن أن يؤدي إلى الدوار.



وتشمل حالات العين الشائعة التي يمكن أن تسبب الصداع ضعف الرؤية غير المصححة الناتج عن قصر النظر أو طول النظر أو اللابؤرية.





وقد يواجه بعض المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا صعوبة في الرؤية عن قرب أو القراءة بسبب حالة شائعة تسمى قصر النظر الشيخوخي، ويمكن أن يسبب هذا إجهادًا إضافيًا للعين ومزيد من الصداع ، ومع ذلك يمكن تصحيحه بسهولة باستخدام نظارات القراءة أو النظارات ثنائية البؤرة.

ويمكن أن يحدث الصداع أيضًا بسبب حالات العين الأكثر خطورة مثل الجلوكوما أو إعتام عدسة العين.



أيضًا المرضى الذين يعملون على أجهزة الكمبيوتر لفترة طويلة من الزمن أو الذين يعملون في إضاءة ضعيفة (شديدة السطوع أو خافتة للغاية) قد يعانون من إجهاد العين، والذي يمكن أن يتطور إلى صداع.

علاج الصداع المرتبط بضعف النظر
يمكن علاج العديد من حالات العين التي تؤدي إلى الصداع باستخدام النظارات الطبية أثناء فحص العين الروتيني ، سيختبر أخصائي العيون الخاص بك نظرك وسيكون قادرًا على إصدار وصفة طبية إذا كانت النظارات مطلوبة لتصحيح بصرك.

من المهم ارتداء العدسات المناسبة بالوصفة الطبية الصحيحة. يوصى بفحص عينيك كل عامين ، أو بشكل متكرر أكثر إذا نصح بذلك أخصائي العيون ، فهذا سيضمن أن الوصفة الطبية الخاصة بك محدثة وكذلك العدسات الخاصة بك. يمكن أن يضمن ارتداء العدسات الطبية الصحيحة عدم إجهاد عينيك.



لكن إذا أدى الصداع النصفي إلى ظهور أعراض غير عادية في الرؤية ، فيجب إجراء فحص للتحقق من الحالات التي يمكن أن تلحق الضرر بالبصر. [1]

أعراض ضعف البصر المرتبطة بالدوخة
عادةً ما يعاني الأشخاص الذين يجهدون عضلات أعينهم للرؤية واحدًا أو أكثر من الأعراض التالية أيضًا:

الدوخة
عدم الاستقرار
الإضاءة الأمامية
حركة الجسم الخاطئة
الإحساس بسباحة الرأس أو الطفو
زيادة الأعراض عند الحركة السريعة
وجع الوجه
الصداع
ألم في العين
ألم في العين أثناء أو بعد حركة العين
الم الرقبة
آلام الظهر العلوية على الرأس سمسم
مشاكل في الرؤية
عدم وضوح الرؤية
ازدواج أو تاخل الرؤية
الرؤية المظللة
وهج أو انعكاسات قاسية
الحساسية للضوء
دوار الحركة
الغثيان
ضعف إدراك العمق
عدم الثبات
الانجراف قطريا أثناء المشي
نقص التنسيق
صعوبة في القراءة
قلة التركيز
صعوبة الفهم
تخطي الخطوط
تداخل الكلمات تعمل معا
عادة ما تحدث الدوخة بسبب مشاكل الرؤية ثنائية العين، وهي تحدث عندما تعمل العينان معًا لإنتاج رؤية واحدة وموحدة.

وعندما تكون عيون الشخص غير متوازنة، تجهد عضلات العين للتركيز وتزويد الدماغ بصور موحدة وواضحة، قد يؤدي ذلك إلى إجهاد العين زهذا يمكن أن يسبب الدوار والارتباك والصداع.



تشمل الحالات التي قد تسبب الدوخة المرتبطة بالرؤية ما يلي:

اختلال العين
ضعف عضلات العين
الإصابات في الدماغ
السكتة الدماغية
وصفات النظارات غير الصحيحة
ضعف الرؤية والتوازن
والارتباط القوي بين العين والجهاز الدهليزي يعني أن مشاكل العين تؤثر سلبًا على التوازن، حيث تلعب الرؤية دورًا مهمًا في معايرة الجهاز الدهليزي من خلال المنعكس الدهليزي العيني (VOR) وهو الذي يعمل على تثبيت النظرة أثناء حركة الرأس والجسم، ويمكن أن يؤدي تلف المنعكس الدهليزي العيني إلى مشاكل في الحفاظ على توازن الجسم.

ويكون تأثير الجهاز الدهليزي على التوازن أسوأ بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف بصري.



لاحظ أن الدوخة أو الدوار يمكن أن تحدث نتيجة أسباب أخرى كثيرة غير ضعف البصر.

متى يجب استشارة طبيب العيون
في حين أن الدوخة العرضية ليست مدعاة للقلق ، يجب على الشخص الذي يعاني بشكل متكرر من الدوخة وفقدان التوازن أن يطلب المساعدة على الفور.

إذا اشتبه شخص ما في أن الدوخة مرتبطة بالرؤية، فقد يفكر في الاتصال بطبيب العيون لإجراء فحص طبي.

علاج الدوخة المرتبطة بضعف النظر
يعتمد علاج الدوخة وعدم التوازن المرتبط بالنظر على السبب:

مشكلة تشوه العين: يمكن لطبيب العيون تقييم والتوصية بنظارات موشورية لتصحيح الخلل.
مشاكل في الرؤية: قد يتطلب ذلك وصفة طبية لنظارات لأخطاء البصر والانكسار.
مشاكل الأذن الداخلية: قد يوصي الطبيب بالأدوية أو العلاج الدهليزي أو الجراحة لمشاكل الأذن الداخلية.
بشكل عام ، يمكن أن يكون القيام بما يلي مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من دوار متكرر:
تتحرك ببطء عند تغيير الموقف أو الموقف
استخدام عصا أو أجهزة أخرى للمساعدة في الاستقرار
التمسك بالدرابزين عند استخدام السلالم
تناول نظام غذائي صحي
شرب الكثير من الماء طوال اليوم
التحدث مع الطبيب حول تبديل الأدوية التي يمكن أن تسبب المشكلة
تجنب الكحول والتبغ والكافيين
تجنب الحمامات الطويلة والساخنة
العلاجات المنزلية للدوخة المرتبطة بضعف النظر
إراحة العينين طوال اليوم : نحن نستخدم أعيننا في كل شيء ومع ذلك ، فإن بعض المهام تسبب إجهادًا للعيون أكثر من غيرها، خذ فترات راحة منتظمة من استخدام الشاشات أو قم بقراءة النصوص الصغيرة مثل الصحف والمجلات.

ويمكن أن تتبع قاعدة 20-20-20، وهي تعني أنك أثناء العمل على الكمبيوتر توقف كل 20 دقيقة، وانظر لعنصر على بعد 20 قدم لمدة 20 ثانية.

تناول أطعمة غنية بالفيتامينات : يمكن أن يعالج الزنجبيل الغثيان والدوار ودوار الحركة، يمكن أن يؤدي تناول الجنكة العشبية الصينية إلى إدارة تدفق الدم إلى الدماغ وتخفيف مشاكل التوازن والدوخة.

وقد ينصح الأطباء الشخص المصاب بفقر الدم باستهلاك المزيد من الحديد لعلاج مشاكل الوخة والدوار وتشوش البصر، وتشمل المصادر الجيدة للحديد الدواجن واللحوم والخضروات ذات الأوراق الداكنة. [2]