فبعض العادات ستساعدكم لتكونوا من أنجح الأزواج والزوجات

1. إمتاع بعضكم الآخر
هدفكم من العلاقة الجنسية هو إسعاد أحدكم الآخر أو بالعكس وعدم التسبب بالألم، ولمساعدتكم في هذه المهمة من أجل تحقيق السعادة الزوجية ننصحكم بكتابة قائمتين، وهما:

الأمور الذي يقوم بها شريككم وتؤلمكم.
الأمور التي تودون أن يتصرف الشريك بها.
بدلوا القوائم فيما بينكم وهكذا ستدركون جيدًا كيفية التصرف دون الحاجة للتكهن.

2. وضع طقوس حب خاصة بكم
يقع الشخص عادةً بالحب بسبب العلاقة واللحظات الحميمية التي تشمل الرومانسية وأحاديث ليلية ورحلات مشتركة، وعندما تقعون في الحب تصبح الشراكة الزوجية محور الحياة ويصبح كل شيء آخر هامشيًا، لكن مع الوقت ورتابة الحياة وخاصة بعد إنجاب الأطفال تنقلب الأمور، في هذه المرحلة يصبح الأطفال والأصدقاء والعمل في مركز حياتنكم وتتراجع حياتكم الزوجية لمرتبة متأخرة.

وهنا من أسرار الحياة الزوجية السعيدة وضع الطقوس الرومانسية لتقوية مشاعر الحب، مثلًا: خصصوا ساعتين في نهاية الأسبوع لتقضوها سوية دون إزعاج، ودون مكالمات هاتفية، دون رسائل إلكترونية، ودون تلفاز فقط أنتم الاثنين وعلاقتكما.

3. الحفاظ على علاقات ثقة وصراحة متبادلة
خصصوا مكانًا معنويًا من الثقة والقبول بينكم فيه يمكنكم التعبير عن المشاعر، والمشاكل، والتوقعات والخيبات، وطهروا الأجواء من ترسبات وجراح الماضي عبر الحديث عنها.

في كل ليلة قبل النوم افحصوا سوية أحدكم مع الآخر أين أخفقتم في هذا اليوم في العلاقة، وامنحوا فرصة لبعضكم للتشارك في اللحظات غير الناجحة من اليوم، هذه فرصة جيدة للحديث عن المخاوف والخشية بالنسبة للمستقبل، وفي مثل هذا الأجواء من الانفتاح والوضوح يُمكن الوصول لحلول.

4. حل الأزمات والمواجهات سويًا
مشكلة أغلب الأزواج والزوجات أنهم يحاولون حل المشاكل حتى قبل أن يمنحوا فرصة أحدهم للآخر ليبوحوا بكل ما يعتمل بقلوبهم، لذا لمنح فرصة لكل واحد بالتكلم ومن أسرار الحياة الزوجية السعيدة يمكن اختيار دمية ما مثلًا بحيث يمكن لكل من يمسكها البوح بما لديه بأريحية.

5. التعاون سويًا وعدم وقوف واحد ضد الآخر
الحميمية من أهم أسرار الحياة الزوجية السعيدة، فخلال اليوم:

توقفوا وامنحوا واحدا للآخر تدليكًا ممتعًا أو قبلة على الخد.
اهمسوا في أذن شريككم أو شريكتكم كلمات حول الحب.
حولوا شريككم لرأس سلم أولوياتكم.
جدوا السبل لقضاء الوقت سوية والاستمتاع برفقة بعضكما.
احتسوا القهوة بعد العشاء أو استمعوا للموسيقى.
6. تحديد وقتًا لممارسة الجنس
تريدون تحسين حياتكم الجنسية عليكم إعادة إنتاجها، قد لا يبدو الأمر رومانسيًا، لكنه ينفع، ففي حال انتظرتم لحظات السمو التي تكونون فيها في أنسب مزاج للجنس فقد يمر وقت كثير دون ممارسته.

حددوا في الصباح أنكم ستمارسون الجنس في ذات الليلة، أو اتصلوا ببعض وتحدثوا حول ذلك.

تحدثوا وأدخلوا أفكار ومقترحات مثيرة ومغرية، حيث أن طول الانتظار خلال اليوم سيجعلكم تنتظرون بفارغ الصبر مجيء الليل ولقاءكم الموعود.

7. إدخال معنى لعلاقتكم
يُمكنكم إثراء حياتكم بواسطة التجارب المشتركة، وبواسطة التشارك في فلسفة حياة وهدف حياتكم.

الكثير من الأزواج يختارون النضوج سوية وتبني نمط حياة مشترك قد يُعبر عنه بممارسة اللياقة، أو التغذية، أو الروحانيات.

أسرار على الزوجة معرفتها

إن أسرار الحياة الزوجية السعيدة تحتاج إلى أسرار من المهم أن تتعرفي عليها كسيدة، وهي تخص الرجال:

الرجال يعانون من التوتر عند الأداء.
الرجال لا يكونون دائمًا في الحالة المزاجية الملائمة لممارسة الجنس.
الرجال يحبون أن تبادر النساء إلى الجنس.
الرجال يفكرون بالجنس كثيرًا.
الرجال لا يفهمون الرموز الدقيقة، لذا يجب التوضيح لهم.
أسرار على الزوج معرفتها

إن أسرار الحياة الزوجية السعيدة تحتاج إلى أسرار من المهم أن تتعرف عليها كرجل، وهي تخص بالنساء:

النساء يحتجنّ لسماع كلمات رومانسية في كل وقت.
النساء يهتمنّ لكل التفاصيل.
النساء يرغبنّ بتقديم الهدايا لهنّ بين كل حين وآخر