١٣ نصيحة للراحة النفسية لن تجدهم في كتب

١٣ نصيحة للراحة النفسية لن تجدهم في كتب👌 :

١- قبل ماتصدر أي انفعال ... توقف لحظة و راقب و حلل ( بلاش تتسرع )

٢- أعرف نقاط ضعفك و حبها و تقبلها صدقني هتكون نقاط قوتك

٣- أتعامل مع الناس بدون إصدار أحكام أمشي بمبدأ (كل الناس حلويين)

٤- تقبل ماضيك بكل مافيه من سلبيات و قرارات خاطئة و ركز الان

٥- بلاش تركز علي نص الكوبايه المليان و أسعي انك تكمل كوبايتك !( شغل عقلك و أفهمها )

٦- إلتمس لنفسك الاعذار لو غلطت لو نسيت لو عملت أكبر كارثة ( تقبلها و فكر هتعمل ايه )

٧- العلاقة اللي أغلب وقتك فيها مش مبسوط بلاش منها !

٨- خليك مرن الحياة محتاجة مرونة و شوية حركات

٩- أنت بتحصد اللي بتزرعه ففكر أنت هتزرع ايه

١٠- متحكيش سرك لعزيز فلكل عزيز عزيز :) و أسال مجرب !

١١- ربك ثم والديك دول أهم علاقتين في حياتك . لو نجحت فيهم أنت هتنجح في الباقي

١٢- لاتكن لطيفآ أكثر من اللازم . أعمل شخصية خليك حاسم في بعض الاحيان

١٣- أتعلم تقود أفكارك كأنها سيارتك الخاصة .