الفيتامين دال لصحة بشرتك

الفيتامين دال لصحة بشرتك

الفيتامينات عامةً تعد من أهم العناصر الغذائية التي يلجأ لها من أجل الحفاظ على صحة بشكل عام والعناية بالبشرة والجمال على وجه التحديد والتخصيص



اليكم أهم فوائد فيتامين د3 للبشرة:



يعد فيتامين د (Vitamin D) من العناصر الغذائية المهمة والضرورية لصحة الجسم، حيث إنه يقوي المناعة، ويحافظ على قوة العظام، بالإضافة إلى دوه في تعزيز صحة البشرة والجلد، كما أنه يحفز الخلايا ويساعد في تكوين بصيلات شعر جديدة.


ما أهم فوائد فيتامين د3 للبشرة؟



فيتامين د 3 يعد من أحد أنواع فيتامين د والذي يُعرف باسم كوليكالسيفيرول (Cholecalciferol)، حيث تتعدد الفوائد التي من الممكن الحصول عليها من خلال استخدامه، ومن أهم وأبرز فوائد فيتامين د3 للبشرة ما يأتي:
1. حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية

بعد أن تم استخدام فيتامين د3 للبشرة من خلال تطبيقه موضعيًا ثبت أنه من الممكن أن يوفر الحماية اللازمة من أجل منع التلف الذي من الممكن أن يلحق بالبشرة نتيجة تعرضها للأشعة فوق البنفسجية.

ويتم ذلك من خلال تقليل فيتامين د من موت الخلايا وتعزيز بقاء الخلايا، كما يقلل من الاحمرار الذي من الممكن أن يتسبب به التلف الضوئي عند تعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية كذلك.


2. المساعدة في عمليات التمثيل الغذائي

الجدير بالعلم أن أشعة الشمس تؤدي إلى تنشيط المادة الأولية لفيتامين د الموجودة في البشرة والذي يدخل بعد ذلك الدورة الدموية، حيث يخضع فيتامين د3 بعد ذلك إلى المزيد من التحولات في كل من الكبد والكلى على التوالي.