نصائح لتجنب تساقط الشعر في رمضان

تعاني نساء كثيرات من ظاهرة تساقط الشعر في شهر رمضان، ولعل السبب الرئيسي يعود لعدم تناول كميات متوازنة من الغذاء والماء، بالإضافة لإهمال ماسكات التغذية لفروة الرأس. لتجنب تساقط الشعر في رمضان إليكِ بعض النصائح التي تحول دون تساقطه في رمضان:

– أعدّي لشعركِ، ما لا يقل عن مرتين أسبوعياً، ماسكاّ مغذياً، وليكن قوامه الرئيس من البيض والأفوكادو المهروس وملعقة كبيرة من العسل وملعقة أخرى كبيرة من زيت الخروع.
– لا تغسلي شعركِ بالماء الساخن على الإطلاق. استعيضي عنه بالفاتر والبارد فقط.
– عالجي شعركِ من أي اعتلالات في فروة الرأس، من قبيل الالتهابات الفطرية. يكون هذا من خلال مهروس الثوم وزيت الزيتون والليمون.
– استخدمي خل التفاح في ماء الشطف.
– لا تشدّي الشعر بقوة، من خلال التسريحات والتمشيط العنيف.
– لا ترتدي الحجاب فوق الشعر المبلّل؛ ذلك أنه يفضي لتلبّد الشعر وضعفه.