المدونة الصـــحيـــة ...

صورة مجهرية دقيقة للحظة خروج البويضة.

«كأنك بداخل أحد الحفر ولكنها قرنية العين عن قرب»âپ¦
تعد القرنية هي الجزء الوحيد في الجسم الذي لا تصله إمدادات الدم، فهي تحصل على الأكسجين مباشرة من الهواء، كما أنها أسرع الأنسجة شفاءً.âپ¦âپ¦

°°

إنتقاء ثري بالذائقه
سلمت ودام رقي ذوقك
بإنتظار القادم بشوق
كل الود لروحك

10 نصائح طبية لحياة صحية أفضل .. تعرف عليها
شرب الكثير من المياه.
اتبع نظاما غذائيا صحيا بما يناسبك مما تحبه من الطعام.
نام ما لا يقل عن 8 ساعات يوميا.
ارتد الثياب النظيفة ذات الرائحة العطرة.
الاستحمام على الأقل مرة فى اليوم.
اغسل أسنانك.

هل تعلم متى يكون الشاي ضار بالصحة!
على الرغم من فوائد الشاي وعلى الرغم من قلة خطورته مقارنة مع القهوة من حيث نسبة اختلاف الكافيين،
إلا أن الشاي يصبح مضرا في الحالات التالية:
إذا تم الإفراط في تناوله:
حيث يسبب قرحة في المعدة والاثني عشر.
إذا تم غليه كثيرا بحيث تحول لونه إلى اللون البني الغامق:
حيث يسبب اضطراب في عضلة القلب وإمساك وكسل بالجهاز الهضمي.
إذا تم شربه بعد الأكل مباشرة:
حيث يسبب عسر للهضم، لذلك يفضل شربه بعد ساعة من تناول الأكل
إذا تم شربه على الريق(المعدة فارغة/أثناء الجوع):
حيث يكون طبقة تسمى(كيتينية) على الغشاء الداخلي للمعدة والأمعاء، مما يمنع خروج عصارات الهضم ويسبب إمساكا وعسر هضم.
ويسبب مرضى حصوات الكلى ومرضى القرحة المعدية أو قرحة الأثني عشر.

جبال من الثاء لمقامكم الكريم على المدونة الصحية

جمعتم مالذ وطاب من الصحة والعلاج

وكيفية تنظيم الأمراض وطرق الوقاية منها